Отчего болит плечевой сустав, боль при поднятии руки – что предпринять?

Боль в плече – сигнал к действию
Боль в плече – сигнал к действию

Болезненность в плечах – ощущение, не приносящее радости, ведь оно заставляет человека на время ограничить себя в повседневных делах, развлечениях. Такая боль способна стать приговором для людей, которые задействованы в ручном труде.

Каждому человеку нужно прислушиваться к тому, как чувствует себя плечевой сустав. Боль при поднятии руки возникает из-за простого перенапряжения во время дружеской воскресной игры. Намного хуже, если болезненность свидетельствует о возникновении процесса, наносящего урон твердым и мягким тканям сустава.

Когда причина боли – образ жизни

Наблюдение за собственной осанкой и ее коррекция поможет
Наблюдение за собственной осанкой и ее коррекция поможет

Повседневные действия способны наносить ущерб состоянию человека:

  1. Неправильная осанка – слабый мышечный корсет и отсутствие хорошей привычки держать спину, приводят к проблемам с позвоночником, и, как следствие страдают конечности и их суставы.
  2. Малоподвижный образ жизни не позволяет поддерживать мышцы спины в должном физическом состоянии. Увеличив полезную активность можно решить эту проблему, осанка станет ровнее, самочувствие улучшиться, боли перестанут беспокоить.
  3. Неправильное рабочее положение. Большинство людей работает в сидячем положении за персональным компьютером. Если при посадке и расстановке оргтехники не соблюдаются рекомендации, то положение тела будет неправильным, это будет вызывать боли и разнообразные проблемы.
  4. Увеличение физической нагрузки. Каждый человек должен знать предел своих возможностей. Не стоит поднимать слишком тяжелые вещи, при необходимости нести груз, стоит распределять нагрузку на обе руки.
  5. Спорт. Неправильное положение тела при работе с грузами в тренажерном зале может наградить серьезными травмами. Некоторые виды спорта, которые рассчитаны на одностороннюю нагрузку могут повредить руке с наибольшей активностью. При этих видах спорта стоит быть внимательным и следить за состоянием руки – волейбол, теннис, бадминтон, боулинг.
  6. Неправильное положение во время сна. У каждого человека свое предпочтение по устройству спального места, но стоит соблюдать правила – постель должна быть средней жесткости, подушка не должны быть слишком высокая.

Важно: некоторые вопросы по положению тела в пространстве или в постели в ночное время поможет решить ортопед или остеопат.

Фото и видео в этой статье наглядно покажут, как неверная посадка и осанка повлияет на спину человека.

Занятие спортом должно быть безопасно
Занятие спортом должно быть безопасно

Когда боль возникает из-за недуга

Важно: определять болезнь должен только врач, для точно диагностики должны использоваться профессиональные методы диагностики.

Существует большое количество заболеваний способных спровоцировать боль в плечевом суставе при поднятии руки, все они имеют свои источники возникновения и особенные признаки.

Таблица №1. Болезни, их особенности течения:

Название болезни Признаки и особенности течения Причины развития
Тендинит Возникает боль резко, определяется, как тянущие ощущения. Зачастую именно ночью первый раз заявляет о себе.

Больному затруднительно совершать движения, сокращается амплитуда вращения сустава.

Воспалительные явления поражают сухожилие по окончании физической нагрузки, которая была чрезмерна для больного.
Бурсит Чувство боли мучает больного очень длительный срок. Плечо ноет, сустав отекший. Для больного очень затруднительно выполнить отводящее или поднимающее движение. Воспалительные явления поражают суставную сумку со всеми ее оболочками.
Получение травмы Поврежденное место болит не переставая, в подвижном состоянии боль значительно усиливается. Травмой являются такие повреждения, как ушиб, разрыв мышц или сухожилий, вывих сустава, перелом какой-либо кости.
Капсулит Боль описывается, как хроническая, ноющая. Ощущения распространяются на все плечо, часть шеи. Мышцы в области плеча теряют свою работоспособность. Воспалительные явления поражают суставную капсулу, но это состояние не часто становится причиной подобных жалоб.
Артрит Сустав демонстрирует самые распространенные симптомы воспаления – отек, движения руки осуществляются не в полном объеме. Болезненность не преследует больного постоянно, она то стихает, то возобновляется. Воспаление охватывает весь суставный комплекс. Чаще артрит – показатель воспалительных неполадок во всем организме, которые к моменту диагностики заболевания еще не выявлены.
Артроз Признаки схожи с предыдущим недугом. К жалобам присоединяется хруст при совершении действий.

При отсутствии необходимой терапии боль не отступает и постоянно присутствует. Прикосновения обнаруживают болезненность и в лопаточной и в ключичной зоне.

Хрящевая структура меняет свою форму, меняются физиологические возможности и особенности функционирования. Длительное течение приводит к истончению хрящевого пласта, так провоцируется деформация всего сустава целиком.
Шейный остеохондроз Болезненность может определять свой очаг – шейные позвонки и распространяться на близлежащие структуры. Возможна и ситуация, когда болит плечевой сустав при поднятии руки, а болезненность в шее не ощущается. Истончение хрящевой ткани позвоночного диска вызывает различные явления, которые доставляют человеку боль.

При отсутствии терапии превращается в описанный ниже периартрит.

Плечевой периартрит Больные описывают боль, как жгучее и тянущее ощущение, которое отдается в других частях тела – в шее и руках. Усиливается болезненность при движениях конечностей вверх или назад. Страдания доставляет и ночное время. При длительном течении болезни без необходимой терапии мышцы начинают неметь, далее наступает атрофия мышечной ткани.
Остеопороз Сустав не справляется со своими функциями, рука ослабевает, человек не может выполнять пораженной конечностью повседневные действия. При попытках поднять, что-то тяжелое, боль становится очень яркой. Костная ткань при заболевании утрачивает свой минеральный объем. Кости становятся ломкими, постепенно истончаются.
Неврит плечевого нерва Больному кажется, что болит плечевой сустав при поднятии руки, но боли возникают и в периоде бездействия, неожиданно, беспричинно. Ощущения сильные, это особенность неврологической боли. Человеку бывает сложно выносить такую интенсивность. Эта проблема обманчиво указывает на заболевание суставов, но на самом деле является неврологической проблемой.

Важно: любая боль может быть признаком тяжелого заболевания, например ростом новообразования.

Строение плечевого сустава сложно
Строение плечевого сустава сложно

На что стоит обращать внимание

Важно: если боль при поднятии руки возникает после падения или иного травматического происшествия, человеку стоит посетить травматологический пункт. Есть несколько симптомов, которые должны насторожить человека и заставить предпринять срочные меры.

Таблица №2. Возможные проблемы и инструкция к действию:

Что происходит Что предпринять
Боль не прекращается, усиливается и не дает человеку уснуть. Принять обезболивающее и записаться на прием к врачу.
Вместе с болью температура тела резко возрастает. Принять комбинированный обезболивающий и жаропонижающий препарат.

Вызвать врача на дом.

Температура не поддается снижению и повышается.

Состояние больного ухудшается, значительное недомогание, судороги

Вызвать скорую помощь, продолжить предпринимать попытки по снижению температуры тела.

Психосоматическая сторона вопроса

За болью может прятаться стресс и проблемы на работе
За болью может прятаться стресс и проблемы на работе

Некоторые психологические состояния, например, невроз, часто имеют очаг проекции на человеческом теле. В таком случае боль будет не только душевная, но и вполне реальная, физическая. При наличии психологической проблемы, выход из которой человек не в состоянии выйди самостоятельно, возникают боли в области шеи, плеч, верхне-грудного отдела позвоночника.

В случае, если больной ощущает болезненность в этих частях тела, без видимой причины, стоит задуматься об обращении к специалисту по душевному здоровью – психологу, психотерапевту.

Вывод об психологической причине боли можно делать лишь после проведения обследования на наличие травмы или болезни сустава.

Важно: под боли, не имеющими никаких объективных причин могут маскироваться различные психологические проблемы – депрессии, стресс, эмоционально травмирующие события.

Обращение к врачу обезопасит от осложнений
Обращение к врачу обезопасит от осложнений

Плечевой сустав очень сложноустроенный орган. Человек совершает движения им, не замечая этого. Движения в суставе происходят во время, ходьбы, при манипуляции с предметом. При рукопожатии и работе за компьютером.

Боли в плечевом суставе, когда поднимаешь руку не должны оставаться без внимания. Слишком многого человек может лишиться, если этот сустав утратит подвижность.

Именно крепость этого суставного образования позволяет брать собственного ребенка на руки, поддерживать, когда малыш учится ходить. Цена того, чтобы быть полноценным рядом со своим ребенком – неопределима.

Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни