..

Тазобедренные суставы: особенности строения, функции, заболевания и их признаки, методы лечения и профилактики

На тазобедренные соединения приходится колоссальная нагрузка, поэтому они и подвержены тем или иным патологиям.
На тазобедренные соединения приходится колоссальная нагрузка, поэтому они и подвержены тем или иным патологиям.

Значимость тазобедренных суставов для человека невероятно огромна, но очень часто именно они страдают от разного рода проблем. Следует подробнее рассмотреть особенности их строения и функционирования, механизм развития патологий, а также способы их устранения и профилактики.



Строение и функции

Скелет человека имеет сложное строение, обеспечивающее подвижность тела. Огромное значение имеет суставно-связочный аппарат, включающий тазобедренный сустав (ТБС). Он является уникальным, одним из самых крупных, но также и уязвимых сочленением.

Различают суставы таза (лобковый симфиз и крестцово-подвздошный) и суставы свободной нижней конечности (колени, голеностоп и т.д.). Тазобедренный сустав является звеном, соединяющим эти два участка. Он состоит из вертлужной впадины со стороны таза и входящей в нее головки бедренной кости.

Это сочленение укреплено системой сухожилий и связок, благодаря чему выполняет такие функции:

  • отводяще-приводящая;
  • сгибание-разгибание;
  • ротация конечности;
  • участие в наклоне туловища;
  • передвижение человека;
  • поддержание корпуса.

При развитии заболеваний или травмировании ТБС нарушается двигательная функция человека, что может привести к полной потере трудоспособности и усадить его в инвалидное кресло.

Причины нарушений

Суставы тазобедренные, как и другие виды сочленений страдают от воздействия внешних и внутренних факторов.

 Причинами развития нарушений могут стать:

  • травмы (падение, удар, неестественное движение ногой и т. д.)
  • инфекция;
  • дефицит питательных веществ;
  • нарушение кровообращения;
  • лишний вес;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие неизлеченных заболеваний;
  • аутоиммунные патологии;
  • гормональные сбои;
  • онкология;
  • родовая травма;
  • анатомические аномалии;
  • наследственная предрасположенность;
  • возрастные изменения.

По возможности важно устранить причину, спровоцировавшую заболевание тазобедренного сустава. В противном случае остановить патологический процесс будет невозможно, проблема продолжит усугубляться.

Признаки патологий

Проблемы с суставами в большинстве случаев развиваются постепенно, а потому на начальных этапах симптомы не воспринимаются всерьез. Цена нередко оказывается слишком высокой, вплоть до инвалидности или летального исхода в результате развития осложнений.

Основными признаками заболеваний ТБС являются:

  • болевые ощущения в области тазобедренного сустава, паха и ягодиц;
  • дискомфорт при длительном нахождении без движения;
  • усиление боли при интенсивных нагрузках;
  • хруст и щелчки при передвижении;
  • локальное повышение температуры;
  • покраснение кожи над суставом;
  • отечность;
  • тугоподвижность конечности;
  • нарушение чувствительности мышц;
  • изменение длины конечности и ее деформация в области ТБС.

При травматических повреждениях боль возникает сразу же после удара, может сопровождаться отечностью. При вывихах и переломах меняется ротация конечности, ее длина и форма. Пострадавшему требуется немедленная медицинская помощь.

Возможные заболевания и проблемы

Тазобедренный сустав испытывает постоянную нагрузку, а потому проблемы с ним встречаются у большинства пожилых людей, особенно женщин. Некоторые патологии развиваются и в молодом возрасте, даже у детей.

Рассмотрим наиболее частые проблемы ТБС:

  1. Дисплазия. Врожденное заболевание, характеризующееся неправильным развитием тазобедренных суставов, смещением головки бедра в вертлужной впадине. Если вовремя не предпринять соответствующие меры, ребенок может остаться инвалидом.
  2. Травмы. Сюда относятся ушибы, вывихи и подвывихи, переломы. В молодом возрасте их появление преимущественно связано с травматическими повреждениями (падения, удары, серьезные ранения). У пожилых людей, в особенности женщин, трещины в кости могут появиться в результате развития заболевания, например, остеопороза.
  3. Коксартроз. Это невоспалительная патология, характеризующаяся дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Изношенный сустав углубляется в вертлужную впадину, на участках истирания образуются остеофиты, возникают сильные боли, нарушается двигательная функция.
  4. Коксит. Воспаление тазобедренного сустава, может развиваться вследствие повреждений, переохлаждения, инфицирования и т.д.
  5. Новообразования. Кисты и опухоли влияют на подвижность конечности. Они могут сдавливать сосуды и нервы, вызывая онемение и болевые ощущения, провоцировать разрушение хряща и кости.
  6. Остеонекроз. Нарушение кровоснабжения головки бедра в результате травмы или патологического процесса провоцирует ее отмирание, что может стать причиной летального исхода.

Трудности диагностики

Схожесть симптомов не всегда позволяет установить точный диагноз на основании жалоб пациента. Некоторые заболевания мышц, позвоночника, тазовых органов могут иррадиировать в ТБС.

Точный диагноз может поставить только квалифицированный врач после проведения дополнительных исследований:

  1. Анализы крови. Помогают выявить воспалительный процесс, а также различные нарушения в работе организма, которые могли повлиять на состояние опорно-двигательного аппарата.
  2. УЗИ. Показывает структурные изменения, скопление жидкости и наличие новообразований.
  3. Рентген. Может обнаружить смещение костных фрагментов или их повреждение, но не во всех случаях.
  4. МРТ. Томография является наиболее информативным методом, так как показывает послойно костную, хрящевую и мягкие ткани, а также сосуды. Для получения подробностей можно использовать контрастирование.
  5. Остеосцинтиграфия. Радионуклиды позволяют выявить отклонения в структуре сустава и прилегающих костных участков.

Обследование с помощью рентгена неэффективно, так как тазобедренный сустав залегает глубоко в мягких тканях и доступ к нему затруднен. Частично оценить ситуацию помогают специальные приемы и двигательные тесты при физикальном осмотре.

Важно! Необходимо также проводить дифференциальную диагностику, отталкиваясь от собранного анамнеза, чтобы не упустить истинную причину болей в суставе.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от проблем с тазобедренными суставами необходимо правильно и своевременно провести лечение. Конкретная инструкция назначается врачом по результатам диагностики.

В целом же для лечения могут применяться такие подходы:

  1. Иммобилизация. Временно конечность нужно обездвижить. При переломах накладывается гипс, фиксирующих ТБС, колено и голеностоп.
  2. Медикаменты. Их перечень зависит от существующей проблемы. Зачастую требуются НПВС, обезболивающие и глюкокортикоиды, миорелаксанты, хондропротекторы, витаминные добавки. При инфицировании назначаются антибиотики, при сильных болях – внутрисуставные инъекционные блокады.
  3. Физиотерапия. Воздействие электрическими импульсами, магнитным полем теплом, ультразвуком, рефлексотерапия и прочие аппаратные процедуры ускоряют процесс выздоровления.
  4. Бальнеологические процедуры. К ним относятся минеральные ванны, грязевые аппликации и подобные процедуры оздоровления.
  5. Массаж. При отсутствии травматических повреждений допускается мануальное воздействие. Массаж стимулирует кровообращение, улучшает трофику тканей, снимает напряжение.
  6. ЛФК. В реабилитационном периоде обязательно присутствует лечебная гимнастика для разработки сустава и укрепления мышц конечности.
  7. Хирургическое вмешательство. При переломах, запущенных дегенеративных изменениях хряща, некрозе назначается операция. Если артропластика и подобные ей методы оказываются бессильными, проводится эндопротезирование сустава.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения развития проблем с тазобедренными суставами необходимо пересмотреть свой образ жизни и позаботиться о профилактике.

Для этого рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Правильное питание. На все суставы и организм в целом огромное влияние оказывает питание человека. При несбалансированном рационе возникает дефицит питательных веществ, а вредная пища зашлаковывает организм, замедляет обменные процессы и способствует набору лишних килограммов.
  2. Активный образ жизни. Движение является основой поддержания здоровья опорно-двигательной системы. Ежедневные прогулки и несложные упражнения восстанавливают и защищают суставы.
  3. Предотвращение травматических повреждений. Старайтесь не допускать ударов и падений, не совершайте резкие движения, чтобы защитить свои ноги от серьезных травм.
  4. Прием витаминов и минеральных добавок. Для восполнения нехватки определенных витаминов, микро- и макроэлементов 1-2 раза в год рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Конкретные рекомендации можно получить у врача.
  5. Недопущение переохлаждения. Низкие температуры негативно сказываются на суставах и могут спровоцировать их воспаление.
  6. Использование хондропротекторов. При склонности к болезням суставов, после травм, при сильных нагрузках и в пожилом возрасте рекомендуется использование специальных препаратов для защиты хрящевой ткани от разрушения.
  7. Своевременное выявление и лечение болезней. Это касается не только заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и любых других проблем со здоровьем. Особое внимание стоит уделить работе эндокринной и сосудистой систем, сбоям аутоиммунного характера.

Гимнастика

Наибольшую пользу для суставов и мышечного корсета оказывают правильные физические нагрузки.

Рассмотрим подробнее, каак раскрыть тазобедренные суставы с помощью гимнастики:

Упражнение и фото Краткое описание
Перекаты в сторону

Перекаты в сторону способствуют максимальному отведению в крайнюю левую или правую позицию тазобедренных соединений.
Перекаты в сторону способствуют максимальному отведению в крайнюю левую или правую позицию тазобедренных соединений.
Поставьте ноги максимально широко, медленно перемещайте вес тела с одной ноги на другую. Следите, чтобы колени не перенапрягались, они не должны выходить за линию носков.
Глубокий выпад

Глубокий выпад приводит сочленения в крайнюю переднюю или заднюю позицию.
Глубокий выпад приводит сочленения в крайнюю переднюю или заднюю позицию.
Одну ногу отведите назад и присядьте, опираясь на переднюю конечность. Отводите заднюю ногу дальше, чтобы она оставалась прямой.
Прогиб назад

Прогиб назад помогает научиться правильно распределять нагрузку на таз.
Прогиб назад помогает научиться правильно распределять нагрузку на таз.
Станьте прямо, ступни прижаты к полу в широкой стойке. Аккуратно прогибайтесь назад, сохраняя равновесие, руки отведите за голову.
Широкие приседания

Широкие приседания укрепляют тазовые кости.
Широкие приседания укрепляют тазовые кости.
Широко расставьте ноги, носки разверните наружу. Медленно приседайте, пока колени не согнуться под углом 90 градусов. Так же медленно вернитесь в исходную позицию.
Бабочка

Упражнение «бабочка» помогает укрепить суставные связки.
Упражнение «бабочка» помогает укрепить суставные связки.
Сядьте на пол, ступни соедините, согнув ноги в коленях. Старайтесь максимально развести коленки и дотронуться ими до пола. Можно помогать себе руками, для большего эффекта наклонитесь вперед.
Лягушка

Поза «лягушка» часто является продолжением позы «бабочка».
Поза «лягушка» часто является продолжением позы «бабочка».
Из предыдущей позиции перевернитесь на живот. Прижимайтесь к полу, чтобы максимально развести колени и раскрыть суставы.
Разведение ног лежа на спине

Разведение ног лежа на спине помогает растягиванию связок и повышению их пластичности.
Разведение ног лежа на спине помогает растягиванию связок и повышению их пластичности.
Лягте на спину, ноги поднимите вверх. Можно выполнять это упражнение возле стены. Медленно разводите ноги в стороны, сделайте несколько пружинящих движений и сведите их обратно.
Полушпагат с подтягиванием ноги

Полушпагат укрепляет связочный аппарат таза.
Полушпагат укрепляет связочный аппарат таза.
Сядьте на пол таким образом, чтобы передняя нога оставалась согнутой, а вторую отведите, как будто садитесь на шпагат. Возьмитесь за ступню отведенной конечности и притяните ее к телу.
Широкий угол

Широкий угол разводит сочленения в максимальные позиции, благодаря чему суставные ткани надолго сохранят свою функциональность.
Широкий угол разводит сочленения в максимальные позиции, благодаря чему суставные ткани надолго сохранят свою функциональность.
Сядьте на пол, ноги широко расставлены. Тянитесь вперед, можно ухватиться за носки.
Поза лотоса

Поза «лотоса» подарит долголетие соединениям таза в частности, и опорно-двигательному аппарату в целом.
Поза «лотоса» подарит долголетие соединениям таза в частности, и опорно-двигательному аппарату в целом.
Сядьте на пол и заведите ступни на бедра, чтобы получилась поза лотоса. Для большего эффекта откиньтесь на спину.


Упражнения нацелены на развитие гибкости, что позволит укрепить связки и сухожилия, увеличить подвижность сустава и амплитуду его раскрытия.

Регулярные занятия с постепенным наращиванием нагрузки помогут предотвратить возникновение проблем с тазобедренными суставами и в целом благотворно скажутся на здоровье организма, в частности органов малого таза. Больше полезной информации вы можете получить из видео в этой статье.





Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни