..

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: лечение народными средствами

Остеохондроз шейного отдела позвоночного столба характеризуется дегенеративно – дистрофичными изменениями, поражающими хрящевую ткань межпозвоночных дисков. В современном обществе указанная патология не является редкостью, так как в качестве основных причин ее возникновения называют нерациональное питание, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и другие схожие факторы.



К сожалению, выявить заболевание на ранних этапах развития достаточно сложно. Как правило, больные обращаются к врачу лишь на фоне появления выраженных болезненных ощущений в области шейного отдела. Для предупреждения осложнений и быстрого восстановления работоспособности наряду с традиционными препаратами и методами рекомендуется практиковать лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами.

Так называемые «бабушкины методы» помогут быстро устранить болезненные ощущения и дискомфорт, обеспечить организм важными веществами и улучшить общее самочувствие. Однако для получения хороших результатов следует соблюдать все правила и рекомендации по лечению домашними средствами.

Избавиться от боли и дискомфорта при остеохондрозе помогут простые народные средства.
Избавиться от боли и дискомфорта при остеохондрозе помогут простые народные средства.

Общие советы и рекомендации

Главное преимущество народного лечения – использование только натуральных средств.
Главное преимущество народного лечения – использование только натуральных средств.

Для остеохондроза характерными являются чередования периодов ремиссии и обострения. Именно в острой стадии симптомы заболевания носят выраженный характер, существенно ухудшая самочувствие и качество жизни в целом. Кроме того, интенсивные болезненные ощущения, возникающие именно в период обострения, являются основной причиной утраты трудоспособности.

Для того чтобы максимально увеличить продолжительность периодов ремиссии и повысить эффективность применяемого лечения, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  1. В первую очередь следует избегать переохлаждения. В зимний и осенний периоды рекомендуется носить теплые свитера с воротником – стойкой и шарфы.
  2. Необходимо следить за весом. При наличии склонности к ожирению рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету, которая позволит избавиться от лишних килограммов и предупредить их набор в последующем.
  3. В качестве факторов, способствующих развитию остеохондроза, нередко называют курение и употребление напитков, содержащих алкоголь. Соответственно, следует категорически отказаться от любых вредных привычек.
  4. Для оказания согревающего эффекта рекомендуется регулярно посещать парную или, если такая возможность отсутствует, принимать теплые ванны с настоями лекарственных трав.
  5. Регулярно делать самомассаж, более подробно с приемами которого можно ознакомиться путем просмотра видео в этой статье, а также изучения фото материалов.
  6. Не следует заниматься изнуряющим физическим трудом, заниматься видами спорта, требующими затрат значительного количества сил и энергии, исключить поднятие тяжестей.
  7. При необходимости находиться в сидячем положении в течение длительного периода времени, например, по роду трудовой деятельности, рекомендуется не реже, чем один раз в два часа делать легкую гимнастику.
  8. Также рекомендуется не совершать резких движений, так как именно они могут спровоцировать обострение остеохондроза.
  9. Следует обязательно включить в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, злаковые культуры, молочные и кисломолочные продукты, а также жирную рыбу и морепродукты (подробней читайте тут).
  10. Для восполнения в организме недостатка необходимых витаминов и микроэлементов можно употреблять натуральные напитки и блюда с добавлением шиповника, боярышника, разнообразных лесных ягод.

Соблюдение столь простых правил поможет если не избавиться от имеющегося заболевания полностью, то существенно снизить вероятность развития приступов обострения. Кроме того, перечисленные рекомендации помогут существенно повысить иммунные силы и оказать общеукрепляющий эффект, что весьма актуально при любом заболевании, в том числе, остеохондрозе.

Лечебная диета

Снизить лишний вес и вывести из организма соли поможет рациональная лечебная диета.
Снизить лишний вес и вывести из организма соли поможет рациональная лечебная диета.

Одним из ключевых моментов в процессе лечения остеохондроза шейного отдела позвоночного столба является соблюдение сбалансированной диеты, рацион которой включает все необходимые для укрепления костной и хрящевой ткани вещества. В первую очередь необходимо наладить режим питания, а также включить в привычное меню продукты и блюда, которые стимулируют обменные процессы и способствуют укреплению иммунных сил организма.

Нижеследующая инструкция позволит более подробно ознакомиться с основными правилами лечебной диеты:

Перечень разрешенных продуктов питания. Перечень запрещенных продуктов питания. Дополнительные советы и рекомендации.
Постное мясо, жирная рыба, натуральный рабий жир, употреблять который можно и в виде капсул, икра, морские водоросли. Любые полуфабрикаты промышленного производства, например, пельмени, котлеты и другие. Для активации обменных процессов есть следует не реже пяти раз в течение суток.
Продукты, обогащенные большим количеством белка, который легко усваивается организмом, то есть, твердые сорта сыра, творог, натуральное молоко низкого процента жирности, а также ряд других кисломолочных продуктов, состав которых содержит минимальное количество ароматизатров и химических добавок. Консервы, копчености, соленья, маринады, колбасные изделия, малосольную и соленую рыбу, пряности, специи, фастфуд, наваристые бульоны, приготовленные на основе жирного мяса или мясной продукции. Разовая порция пищи не должна превышать двухсот пятидесяти миллилитров. при этом частые приемы пищи помогут избежать появления сильного чувства голода. Для предупреждения набора лишней массы тела нужно отказаться от перекусов.
Свежие фрукты, овощи и зелень. При этом необходимо исключить из рациона свежий щавель. Употреблять овощи можно также в отварном и тушеном виде. Любые кондитерские изделия, сладости, выпечку, сдобу, хлеб из муки высшего сорта. В качестве исключения можно назвать натуральные фруктовые сиропы и горький шоколад. Пищу готовить рекомендуется посредством варки, тушения и запекания. Жареные блюда желательно полностью исключить из привычного рациона питания.
Хлеб грубого помола, а также цельнозерновой хлеб, злаковые и бобовые культуры. Макаронные изделия в любом виде, независимо от сорта и способа приготовления. Необходимо пить оптимальное количество жидкости. При этом злоупотреблять различного рода напитками не следует.
Из напитков желательно остановить выбор на компотах, приготовленных из свежих ягод и сухофруктов, шиповника, боярышника. Следует отказаться от крепкого черного чая, кофе, газированных напитков. Для заправки овощных и мясных блюд можно использовать только натуральное растительное масло.

При склонности к набору лишней массы тела следует существенно снизить суточную калорийность рациона, что позволит уменьшить количество лишних кило и предупредить ожирение. Однако делать это следует только в том случае, если соблюдение низкокалорийной диеты рекомендует лечащий врач.

Рецепты народной медицины

В обширном списке народных средств можно найти наиболее подходящее лекарство.
В обширном списке народных средств можно найти наиболее подходящее лекарство.

В копилке народной мудрости можно найти массу рецептов приготовления простых и доступных средств для лечения множества заболеваний, в том числе, остеохондроза. Применение простых домашних лекарств обладает достаточной эффективностью, является безопасным, а также имеет минимальное количество противопоказаний и ограничений.

Проводить лечение в домашних условиях можно как в стадии ремиссии, так и при обострении недуга. Однако при этом необходимо помнить о том, что игнорировать лекарственные препараты и методы лечения, предписанные врачом, категорически не рекомендуется.

Народные средства лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – исключительно подспорье, применять которое допустимо только в качестве вспомогательной, но не основной методики.

Совет! При появлении в процессе применения приготовленных собственноручно средств любых признаков аллергии или ухудшения самочувствия требуется немедленно отказаться от выбранного варианта лечения и обратиться к специалисту.

Домашние растирки

Самый простой способ устранения боли – нанесение на кожу лечебных растирок.
Самый простой способ устранения боли – нанесение на кожу лечебных растирок.

Растирки применяются преимущественно для снятия выраженных болезненных ощущений, которые характерны для периодов обострения остеохондроза. Использовать их для профилактики не рекомендуется. В качестве компонентов для приготовления растирок применяются как натуральные компоненты, например, лекарственные растения, так и вещества промышленного производства.

Для оказания быстрого обезболивающего действия рекомендуется использовать следующие варианты рецептов:

  1. Растирка на основе жгучего перца. Этот вариант лечебного средства отличается быстротой действия и простотой приготовления. Для получения лечебного снадобья необходимо тщательно перемешать по половине стакана льняного или оливкового растительного масла, керосина и добавить к получившейся смеси четыре стручка красного жгучего перца, которые следует предварительно измельчить при помощи блендера. Компоненты поместить в стеклянную емкость достаточного объема и выдержать в течение двух недель при комнатной температуре. Готовое средство использовать по мере необходимости.
  2. Быстро устранить даже сильные болезненные ощущения поможет следующий вариант лечебной растирки: смешить в стеклянной посудине сто пятьдесят миллилитров медицинского спирта, по пять миллилитров камфорного спирта и йода, пять таблеток обыкновенного аспирина, предварительно перемолотых до состояния порошка. Перед употреблением дать средству постоять до полного растворения компонентов.
  3. Настойка бузины. Успокоить боль и снять воспаление поможет настойка спелых ягод бузины. Для приготовления этого быстродействующего средства следует залить половину стакана плодов двумя стаканами медицинского спирта и выдержать в течение двух недель в прохладном месте.
  4. Растирка на основе хрена. Следующий вариант растирки требуется применять с особенной осторожностью, так как существует риск появления раздражений на коже. Для приготовления этого средства следует пропустить через мясорубку несколько крепких корневищ столового хрена, выжать из них сок и перемешать с аналогичным количеством спирта. Следует избегать попадания растирки на поврежденные участки кожных покровов.
  5. Мягкими противовоспалительными свойствами обладают листья и стебли мать-и-мачехи. Чтобы приготовить лечебное средство, требуется залить столовую ложку предварительно высушенного и перемолотого сырья стаканом водки и настоять в течение двух недель в плотно закупоренной стеклянной емкости.

Для того чтобы избежать раздражений и покраснений кожных покровов рекомендуется нанести на кожу питательный крем не ранее, чем через три часа после использования любой растирки. Кроме того, в процессе проведения процедуры нанесения лекарства на болезненную область следует избегать попадания лекарства на лимфатические узлы.

Лечебные мази

Домашние мази помогут снять боль и восстановить подвижность в минимальные сроки.
Домашние мази помогут снять боль и восстановить подвижность в минимальные сроки.

Мази, приготовленные с использованием натуральных компонентов в домашних условиях, нередко обладают большей эффективностью, нежели фармацевтические аналоги. Кроме того, совокупная цена домашних лекарств существенно ниже образцов промышленной фармакологии.

Регулярное и своевременное нанесение лечебных мазей на болезненные участки поможет устранить дискомфорт, восстановить подвижность, предупредить развитие осложнений и ликвидировать очаги воспаления.

При приступе острой боли, основной причиной возникновения которой является остеохондроз шейного отдела, народные средства, представленные в виде мазей, можно приготовить в соответствии со следующими рецептами:

  1. Яичная мазь. Процесс приготовления лечебной мази больше напоминает традиционное описание кулинарного рецепта, что обусловлено используемыми ингредиентами. Однако именно сочетание компонентов обеспечивает средству высокоэффективные лечебные свойства. Итак, для начала необходимо тщательно перемешать сто грамм любого растительного масла, по одной столовой ложке уксуса и муки, а также одно крупное куриное яйцо. Далее компоненты поместить в бутыль и выдержать в течение двух суток в темном месте. после этого требуется очистить поверхность мази от тонкой пленки и применять средство по назначению.
  2. Мазь из маклюры. Для того чтобы приготовить мазь на основе маклюры или адамова яблока, необходимо для начала подготовить лечебный настой. Для этого несколько крупных плодов следует тщательно измельчить при помощи мясорубки или нарезать небольшими кусочками, после чего поместить сырье в стеклянную емкость, залить спиртом и выдержать в течение недели. Готовую настойку процедить. Далее требуется растопить на водяной бане десять столовых ложек барсучьего или конского сала и добавить в полученную массу столовую ложку заранее подготовленной настойки. Использовать мазь можно сразу после остывания.
  3. Имбирная мазь. Имбирь стимулирует процессы регенерации в тканях, улучшает кровообращение и обеспечивает полноценный приток кислорода и питательных веществ к клеткам. Для изготовления лечебной мази на основе этого полезного растения необходимо: натереть на мелкой терке или измельчить при помощи блендера четыре столовых ложки имбирного корня, добавить к полученной массе три зубчика чеснока, пропущенных через чеснокодавилку и две столовых ложки натурального свиного жира, предварительно растопленного. Компоненты перемешать и оставить для настаивания на несколько часов.
  4. Хвойная мазь. Для приготовления такого средства необходимо измельчить до состояния порошка шесть крупных листьев лавра и столовую ложку игл можжевельника. К полученной массе добавить столовую ложку нутряного сала, растопить ингредиенты и тщательно перемешать. Средство готово к применению сразу после приготовления.

Для получения максимальных результатов рекомендуется нанести любую из выбранных мазей толстым слоем, слегка втереть в кожу и укутать сверху теплым шерстяным платком. Проводить процедуру следует перед сном.

При возникновении внезапного приступа боли можно также воспользоваться следующими рекомендациями: нанести на пораженную область небольшое количество любого нутряного сала, накрыть пищевой пленкой и укутать шерстяной тканью. Через некоторое время боль утихнет практически полностью.

Лечебные компрессы

Наносить любые лечебные компрессы следует не менее одного раза в течение суток.
Наносить любые лечебные компрессы следует не менее одного раза в течение суток.

К числу простых и доступных средств, помогающих быстро справиться с болезненными ощущениями, относятся лечебные компрессы. Готовить основу для проведения такой процедуры достаточно просто, а необходимые для рецептов ингредиенты можно найти практически в каждом доме.

Для быстрого устранения дискомфорта и восстановления подвижности можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Картофельный компресс. Существует несколько вариантов лечебных компрессов на основе картофеля. Можно, например, перемешать натертый на терке корнеплод с небольшим количеством меда и приложить к пораженной области. Однако наиболее эффективным и проверенным временем является следующий вариант приготовления: необходимо натереть на мелкой терке или пропустить при помощи мясорубки корневища хрена и несколько картофелин. Далее требуется тщательно перемешать до получения однородной массы четыре большие столовые ложки картошки и ложку хрена. На болезненную область необходимо наложить белую ткань, равномерно распределить лекарственную массу, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Делать такой компресс рекомендуется на ночь. При появлении сильного жжения рекомендуется добавить в массу немного картофеля.
  2. Медовый компресс. Для того чтобы приготовить высокоэффективное и, что не менее важно, практически полностью безопасное средство, требуется перемешать следующие компоненты: стакан натурального меда, триста грамм медицинского спирта, половину стакана свежевыжатого сока алоэ, известного также как столетник. Готовую смесь выдержать в течение суток и применять по назначению.
  3. Яичный компресс. Для получения лечебного средства необходимо предварительно взбить до состояния крепкой пены шесть белков, полученных от куриных яиц, после чего добавить к ним, осторожно перемешивая, по половине стакана качественной водки и сухой горчицы. Полученную таким образом однородную массу следует выдержать в течение нескольких часов, после чего использовать для лечения.
  4. Для восстановления подвижности шейного отдела рекомендуется использовать компресс на основе натуральной сметаны и корней окопника. Для получения лекарства следует пропустить через мясорубку пятьдесят граммов корневищ и соединить их с половиной стакана натуральной сметаны. Компоненты тщательно перемешать и нанести на болезненную область.

Для того чтобы сделать компрессы на основе второго и третьего рецептов, необходимо использовать чистую ткань. Небольшой кусок ткани следует обильно пропитать приготовленным заранее раствором и наложить на болезненную область, после чего накрыть пленкой и укутать теплой тканью.



Оптимальная продолжительность курса лечения составляет не более десяти дней, однако при выраженных болезненных ощущениях можно продолжить терапию до полного устранения дискомфорта.

Совет! При появлении сильного жжения в процессе использования компресса необходимо немедленно завершить процедуру и воспользоваться любым питательным кремом. Если неприятные ощущения не исчезнут через некоторое время, следует обратиться к лечащему врачу.

Средства на основе трав

Избавиться от остеохондроза поможет лечебная сила различных лекарственных растений.
Избавиться от остеохондроза поможет лечебная сила различных лекарственных растений.

Эффективное и грамотное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами предусматривает применение не только средств местного действия, но также домашних лекарств, употреблять которые необходимо внутрь. Помимо оказания обезболивающего и успокаивающего действия средства помогут восстановить и повысить эластичность хрящевых тканей, укрепить иммунные силы организма и восполнить дефицит важных для организма веществ.

Для оказания общеукрепляющего эффекта рекомендуется регулярно употреблять лекарственные чаи, приготовленные на основе следующих травяных сборов:

  • соцветия календулы, листья одуванчика, крапива, хвощ полевой, соцветия ромашки, сухоцвет;
  • листья земляники, зверобой, пустырник, птичий горец, соцветия липы, почки сосны, лаванда, ромашка, пустырник;
  • донник, листья подорожника, чабрец, брусника, мята, зверобой, шиповник, прострел, сабельник;
  • соцветия календулы, лакричный корень, мята, тысячелистник;
  • ромашка, листья березы, земляника, соцветия календулы, зверобой.

Для того чтобы приготовить любой вариант травяного сбора, необходимо соединить растительное сырье в равных пропорциях, независимо от выбранного рецепта. Готовить лечебный напиток следует так: чайную ложку сбора залить кипятком и дать чаю постоять. Для улучшения вкуса такого лечебного напитка рекомендуется добавить в него немного натурального пчелиного меда.

В лечебные напитки вполне можно добавить небольшое количество пчелиного меда.
В лечебные напитки вполне можно добавить небольшое количество пчелиного меда.

Как уже было сказано выше, перечисленные варианты лечебных напитков можно использовать только в качестве общеукрепляющих и повышающих иммунные силы организма средств.

Для получения более заметных результатов, снятия воспаления, оказания успокаивающего и обезболивающего действия следует использовать более сильнодействующие средства для приема внутрь, например:

  1. Витаминная смесь. Для оказания противовоспалительного действия можно воспользоваться следующим вариантом приготовления лечебного средства: измельчить при помощи мясорубки или блендера сто пятьдесят граммов очищенного чеснока и полтора стакана свежих ягод клюквы. К полученной массе добавить три стакана пчелиного меда, тщательно перемешать и выдержать в течение недели. Готовое лекарство употреблять по половине чайной ложки не менее трех раз в течение дня.
  2. При помощи молодой сосновой хвои можно эффективно очистить суставы от отложения солей и вредных веществ. Для получения напитка, обладающего очищающими свойствами, требуется залить литром кипятка двести пятьдесят граммов молодой хвои, предварительно порезанной или измельченной иным образом. Когда настой остынет, необходимо процедить его и выпить половину приготовленного напитка. Через семь – восемь часов следует употребить оставшееся количество средства.
  3. Многокомпонентный сбор. Для начала необходимо заранее подготовить требуемые компоненты, в числе которых: по одной столовой ложке вероники, череды и корней обыкновенного пырея, полторы столовых ложки мелко нарезанных корней лопух и две столовых ложки соцветий фиалки. Две столовые ложки готового растительного сбора следует залить литром крутого кипятка, дополнительно проварить в течение нескольких минут и остудить до комфортной температуры. Употреблять такое лекарство следует в количестве одного стакана не менее трех раз в течение суток.
  4. Настой корней одуванчика. Этот настой поможет очистить суставы от вредных солевых отложений и восстановить их подвижность. Для его приготовления следует залить две столовые ложки мелко нарезанных корневищ двумя стаканами крутого кипятка, дополнительно проварить средство на малом огне или водяной бане в течение двадцати минут, остудить и процедить. Принимать готовое лекарство следует в течение трех раз в день. Разовая дозировка употребляемого средства не должна превышать трех столовых ложек.
  5. Многокомпонентный сбор. Для того чтобы приготовить такое средство, следует соединить по три столовых ложки следующих ингредиентов: перечной мяты, соцветий календулы, тысячелистника и корней солодки. Подготовленное сырье необходимо залить кипящей водой в количестве одного литра, дополнительно прокипятить в течение нескольких минут, процедить и остудить. Пить настой следует в количестве половины стакана не менее трех раз в течение суток.

Применять средства для приема внутрь следует с особенной осторожностью и только при условии обязательного соблюдения рекомендуемых дозировок. Неправильный прием выбранного лекарства может стать причиной пищевого отравления или возникновения аллергии.

Кроме того, перед проведением лечения такого рода желательно ознакомиться с мнением лечащего врача, который поможет выбрать наиболее подходящую дозировку.

Деревенские рецепты

Для лечебных аппликаций следует использовать только натуральное хозяйственное мыло.
Для лечебных аппликаций следует использовать только натуральное хозяйственное мыло.

В недавнем прошлом в народе пользовался особенной популярностью достаточно простой, но весьма эффективный рецепт избавления от болей, возникающих при шейном остеохондрозе. Устранить болезненные ощущения, дискомфорт и восстановить подвижность можно при помощи следующего экзотического рецепта: для начала следует слегка смочить небольшой кусок любой натуральной ткани керосином. Далее одну сторону ткани тщательно намазать хозяйственным мылом.

Использовать средство следует так: приложить к области локализации болезненных ощущений заранее подготовленный кусок ткани таким образом, чтобы с кожей соприкасалась поверхность ткани без мыла. Далее накрыть компресс пищевой пленкой и укутать шерстяной тканью. Держать такое средство следует не более трех часов. Продолжительность лечебного курса не должна превышать пяти дней.

В качестве дополнительного и особенно приятного метода лечения остеохондроза можно назвать теплые лечебные ванны. Проводить такие процедуры следует незадолго до сна, так они обладают успокаивающим действием.

Для приготовления лечебных ванн в воду для купания следует добавить травяной отвар, приготовленный на основе растительного сырья. Использовать можно любые лекарственные растения, например, ромашку, календулу, сосновую хвою, зверобой и другие. Достаточно залить кипятком горсть выбранного сырья, дать постоять, процедить и вылить полученное лекарство в ванну.

Независимо от применяемых ингредиентов, народные средства лечения при остеохондрозе шейного отдела рекомендуется использовать только в качестве вспомогательной меры на фоне применения медикаментозной терапии. Применение подобных методик в качестве основных может привести к усугублению состояния пациента.

Особенно актуально это на фоне обострения недуга. Кроме того, следует помнить о том, что любой, даже самый безопасный и эффективный метод требуется обязательно согласовать с лечащим врачом.





Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни