..
X

Хрустят суставы по всему телу – причины явления и способы профилактики

Почему хрустят суставы
Почему хрустят суставы

Почему хрустят суставы во всем теле? Если раньше это вопрос интересовал в основном пожилых и стариков, то сейчас очень много зрелых и даже молодых людей ищет подробную информацию на эту тему.

Так в каких случаях, когда хрустят суставы по всему телу, причины являются физиологичными, в каких щелчки и скрипы требуют пристального внимания, а когда сразу же необходим врач?

Суставной хруст у маленьких детей и подростков

В подавляющем большинстве случаев, суставной хруст у малышей – это норма
В подавляющем большинстве случаев, суставной хруст у малышей – это норма

Почти у всех грудных деток, суставы хрустят, во время того, как их берут на руки. Многие родители просто «не слышат» этих звуков или же не придают им значения. Однако некоторые, особо бдительные мамы, начинают паниковать. Этого не стоит делать.

Хруст суставов во всем теле малыша обусловлен неокрепшими связками. Именно они издают характерный щёлкающий звук. К 1,5-годичному возрасту связочный аппарат окрепнет, и такой хруст исчезнет.

В подавляющем большинстве случаев, суставной хруст у детей подросткового возраста также является физиологичным. Он возникает если ребёнок начинает слишком быстро расти. Связки попросту не успевают за развитием костей, поэтому при разгибательных движениях слышно щёлканье.

Родителям на заметку. Если малыш начинает капризничать или плакать, в тот момент, когда вы берёте его на руки, или более взрослый ребёнок жалуется на то, что хруст сопровождается лёгкой болью, то необходимо срочно обратиться к педиатру. Хруст может быть следствием болезней опорно-двигательного аппарата или внутреннего органа.

Из-за чего хрустят суставы у взрослых и пожилых

Первым симптомом полиартрита может быть скрипящий хруст в суставах
Первым симптомом полиартрита может быть скрипящий хруст в суставах

Хруст в суставах по всему телу у взрослых и пожилых людей также, как и у детей может быть вызван физиологическими причинами:

  1. Случайность.

Во время длительной статической нагрузки на сустав, в его синовиальной жидкости образуются пузырьки. После снятия напряжения с суставной капсулы пузырьки растворяются в жидкости. Поскольку любой сустав герметичен, то такое физическое явление сопровождается звуком, которое на слух воспринимается как хруст. На эти звуки, даже если они вызвали секундный дискомфорт, можно не обращать внимания.

  1. Анатомические особенности строения связок и суставных поверхностей.

Вызывающие хруст дефекты строения, могут быть врождёнными или возникнуть после травмы, перелома конечности или при подвывихе сустава. Если хруст возникает регулярно, то человеку нужно наблюдаться у специалиста, который определит время хирургической коррекции анатомической патологии.

Совет от ортопеда. Довольно часто можно встретить людей, которые намеренно хрустят суставами пальцев рук или шеи. Такими манипуляциями не стоит злоупотреблять, поскольку они «расшатывают» суставы и могут привести к возникновению привычных подвывихов. Особенно неполезно намеренно щёлкать суставами людям, склонным к артритам. От этой дурной привычки поможет избавиться психотерапевт.

Причины и симптомы, сопровождающие «патологический» хруст

Тем не менее хруст – хрусту рознь. Если суставной звук – громкий, щёлкающий, разовый, и не повторяется в течение ближайших 15 минут, то искать видео в этой статье о том, как вылечить его не стоит, – это физиологическая случайность.

Тем не менее в случаях, когда звуки, доносящиеся из суставов, похожи на скрип и хруст снега под ногами, действительно нужно обратить внимание на то, как события будут развиваться в дальнейшем.

Ведь к причинам, почему по всему телу хрустят суставы, относятся:

  • эндокринные заболевания;
  • болезни жёлчного пузыря, печени или почек;
  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ;
  • остеоартроз;
  • подагра;
  • артриты, артрозы;
  • инфекционные болезни;
  • недостаток Ca и витамина D.

Тем более консультация врача нужна, если суставной хруст сопровождается симптомами:

  • боль, которая возникает сразу же после сна, к концу дня или после активной длительной нагрузки;
  • любое, даже безболезненное ограничение подвижности;
  • устойчивое покраснение кожного покрова;
  • около суставные отёки, в том числе безболезненные и самостоятельно проходящие.

Чем быстрее человек обратиться за помощью к специалисту, тем быстрее начнётся процесс лечения, а значит, и значительно увеличатся шансы на сохранение подвижности суставов и дееспособности человека. Цена игнорирования симптомов в некоторых случаях – это замена сустава на искусственный.

К сведению. Если суставы начали постоянно хрустеть, то консультация у ортопеда не будет лишней и при отсутствии вышеперечисленных симптомов. Например, остеоартроз развивается крайне медленно и на первых порах, кроме хруста, ничем себя не выдаёт.

Лечение и профилактика

Фото «обязательного» кушанья от подросткового суставного хруста
Фото «обязательного» кушанья от подросткового суставного хруста

Понятно, что конкретная схема и тактика лечения «патологического» хруста в ставах будет зависеть от самой причины его возникновения. Помимо традиционных медикаментозных средств будут подобраны комплексы ЛФК, физиотерапевтические и бальнеологические процедуры.

Не стоит исключать и того, что хруст, возможно будет устранён после курса лечения у мануального терапевта.

Для того чтобы не хрустели суставы без патологических причин, есть инструкция:

  • нормализуйте вес;
  • 2 раза в неделю посещайте бассейн;
  • периодически пейте витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция и витамина D;
  • обязательно включайте в детский рацион желе, а для взрослых и пожилых идеальным будет регулярное кушанье холодца;
  • следите за ежедневным употреблением свободной жидкости – 1-2 л;
  • суставные воспаления на самом раннем этапе можно побороть с помощью яблочно-имбирных отваров, с добавлением корня сельдерея, мёда и лимона (в течение 1-2 месяцев);
  • организуйте режим дня так, чтобы нагрузка на суставы распределялась равномерно – каждый час устраивайте 10-минутки отдыха или наоборот, активной разминки.

Применять мазь чтобы суставы не хрустели можно, но лучше проконсультироваться с врачом о целесообразности их использования. Вместо мазей Диклофенак или Ибупрофен, которые требуют назначения, попробуйте средства на основе конского каштана. Эти мази, капли и настойки являются идеальными для профилактики многих патологий суставов.



Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни