..

Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях с помощью традиционный и нестандартных методов

«Помочь» больным сочленениям на начальных этапах поражения можно и дома, главное знать, как это правильно сделать.
«Помочь» больным сочленениям на начальных этапах поражения можно и дома, главное знать, как это правильно сделать.

Каждый человек рискует столкнуться с проблемами здоровья, затрагивающими тазобедренный сустав. Лечение в домашних условиях может помочь с ними справиться на начальных стадиях. Также это хорошее дополнение для традиционной терапии, поэтому наиболее эффективные направления и методы следует рассмотреть более подробно.



Причины и признаки недомогания

Заметить, что тазобедренные суставы требуют срочного лечения, часто удается лишь на прогрессирующих этапах заболевания. Даже некоторые травмы некоторое время остаются без внимания из-за специфики строения сочленения и игнорирования боли человеком.

Дискомфорт в тазобедренных суставах при движениях, а затем и в состоянии покоя – часто является признаком прогрессирующей патологии.
Дискомфорт в тазобедренных суставах при движениях, а затем и в состоянии покоя – часто является признаком прогрессирующей патологии.

На наличие проблемы могут указывать следующие симптомы:

  • боли в паховой зоне, месте расположения ТБС, отдающие вниз по ноге;
  • болевые прострелы при движении конечностью;
  • тугоподвижность;
  • отечность;
  • специфический хруст;
  • гиперемия кожи над ТБС;
  • деформация ноги, ее укорочение или удлинение;
  • неспособность наступать на ногу;
  • хромота;
  • боли при постукивании по пятке;
  • затруднения в осуществлении двигательных движений конечностью;
  • общее ухудшение состояния, интоксикация.

Лечение тазобедренного сустава во всех случаях должно начинать с выяснения причин недомогания.

Проблемы делятся на 4 основные группы:

И заболевания, и механические повреждения могут быть спровоцированы травматическими и патологическими факторами. К первым относятся падения и удары, ко вторым – заболевания и нарушения системных процессов в организме.

Также негативное воздействие оказывают:

  • вредные привычки;
  • возрастные изменения;
  • неправильное питание;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • аутоиммунные проблемы и т. д.

Для эффективного лечения и профилактики нужно устранить влияние негативных факторов и направить усилия на укрепления организма всеми доступными способами.

Методика лечения

Каким образом будет проходить лечение тазобедренного сустава — сможет определить только врач. Самостоятельно принимать решения такого характера нельзя, можно спровоцировать развитие осложнений или упустить из вижу важные нюансы.

После диагностики и проведения необходимых процедур больного отпускают домой, где он может продолжать терапию самостоятельно, согласно выписанным рекомендациям врача.

Важно учитывать ограничения в передвижении и нагрузке. При травмах и запущенных артрозах может применяться иммобилизация. Режим должен быть щадящим, для передвижения используются трость, костыли, ходунки или инвалидная коляска.

Лечение в домашних условиях должно включать такие направления:

  • питание;
  • медикаментозная терапия;
  • процедуры;
  • ЛФК;
  • применение народных рецептов.

Время от времени необходимо посещать врача для контроля ситуации и корректировки схемы лечения. При отсутствии положительны сдвигов или ухудшении ситуации, обратиться за медицинской помощью следует незамедлительно.

Диетотерапия

Для здоровья суставов очень важно поддерживать вес и обменные процессы в норме. Необходимо обеспечить организм полным объемом питательных веществ, минералов и витаминов. Именно поэтому рассмотрим: как вылечить тазобедренный сустав посредством диетотерапии.

Инструкция по планированию рациона для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата очень проста: необходимо исключить все вредное и насытить меню здоровой пищей.

Основные рекомендации по питанию:

  • полностью откажитесь от алкогольных напитков, газировки и пакетированных соков;
  • обязательно в меню должен присутствовать легкий белок (рыба, птица, бобовые);
  • ешьте овощи и фрукты;
  • для суставов полезны блюда с желатином (заливное, холодец, натуральное желе);
  • для обеспечения поставки кальция употребляйте молочную продукцию, творог, сыры;
  • ценные минералы можно извлечь из круп;
  • полуфабрикаты, фаст-фуд, сладости и хлебобулочные изделия, копчености способствуют накоплению лишних килограмм, замедляют обмен веществ, то есть не несут никакой пользы, кроме пустых калорий;
  • соления допускается употреблять вне обострения, но в ограниченном количестве;
  • жирные жареные блюда лучше заменить постными запеченными или паровыми.

Порции должны быть небольшими и разделяться на 5-6 приемов пищи. Не забывайте пить чистую воду. В целом необходимо придерживаться основ здорового питания.

Лекарственные средства

Назначение лекарственных средств производиться только врачом, но использовать большинство из них можно самостоятельно. Исключение составляют инъекционные блокады для обезболивания. Подбор медикаментов основывается на виде проблемы, степени ее сложности и природе происхождения.

То чем лечить вывих тазобедренного сустава отличается от набора для устранения инфекционного артрита. Именно поэтому самолечением в подобных случаях лучше не заниматься.

Чем лечить тазобедренный сустав в разных случаях:

  1. Противовоспалительные нестероидные препараты. Помогают устранить неприятные симптомы и стимулировать регенерацию тканей. Основное оружие в борьбе с воспалениями.
  2. Глюкокортикоиды. Более сильное обезболивающее и противовоспалительное средство для краткосрочного применения.
  3. Антибиотики. Необходимы только при инфекционной и бактериальной атаке, инфицировании после травм. Назначаются врачом, используются строго по прописанной им схеме.
  4. Обезболивающие. При сильных болях помогают устранить дискомфорт и облегчить передвижение.
  5. Стимуляторы кровообращения. Необходимы для стимуляции регенеративных процессов, предотвращения некроза и улучшения обменных процессов в целом.
  6. Хондропротекторы. Защищают хрящевую ткань от разрушения, стимулируют ее обновление, улучшают трофику тканей.
  7. Витамины и минералы. Позволяют компенсировать дефицит питательных веществ, необходимых для всего порно-двигательного аппарата и организма в целом.

Вспомогательные процедуры

На консультации у врача можно дополнительно узнать, как лечить тазобедренный сустав с помощью различных процедур. Многие из них доступны для домашней терапии.

Самыми популярными из них являются:

  • физиотерапевтические;
  • массаж;
  • восковые компрессы;
  • травяные и минеральные ванны;
  • грязевые компрессы;
  • рефлексотерапия.

Для рефлексотерапии в домашних условиях применяются специальные массажные игольчатые валики или коврики. Самым популярным вариантом является аппликатор Ляпко. Стимуляция активных точек улучшает кровообращение, снимает боль, запускает механизмы самоисцеления.

Аппараты для физиотерапии

Для проведения физиотерапевтических процедур потребуется специальное оборудование. Сегодня в салонах медтехники и аптеках можно приобрести некоторые компактные и простые в использовании приспособления. К тому же цена на них не слишком высокая, для людей с проблемами суставов имеет смыл приобрести хотя бы один вариант.

Рассмотрим несколько физиотерапевтических аппаратов, с помощью которых можно произвести домашнее лечение тазобедренных суставов:

  1. Алмаг-01. Это приспособление для проведения магнитной терапии. С его помощью ускоряется кровообращение и разгоняются регенеративные процессы.
  2. Дарсонваль. Продается в наборе с электродами. Позволяет улучшить питание тканей, нормализовать лимфоток, устранить боли.
  3. УЗТ. Аппарат применяется для ультразвуковой терапии за счет создания колебаний определенной частоты.
  4. Радиус. Применяется для электротерапии разными методами (гальванизация, диадинамотерапия, электростимуляция и т. д.).
  5. МИТ-ЭФ-2. Препарат для электрорефлексотерапии, электрофореза с использованием лекарств.

Народные рецепты



Народные средства не перестают пользоваться популярностью, особенно если речь идет именно о домашнем лечении суставов. Для этих целей готовятся разнообразные мази, отвары и настойки.

Рассмотрим, чем лечить тазобедренные суставы в таблице:

Название и фото Краткое описание
Мазь на основе свиного жира

Мазь на основе свиного жира поможет снять болезненность и убрать тугоподвижность суставных соединений.
Мазь на основе свиного жира поможет снять болезненность и убрать тугоподвижность суставных соединений.
Растопить жир, добавить мед, немного пихтового масла. Использовать на ночь в течении месяца, смазанные места утеплять целлофаном и шерстью.
Компресс из крапивы с можжевельников

Компресс из крапивы с можжевельником уберет воспаление и отеки сочленений.
Компресс из крапивы с можжевельником уберет воспаление и отеки сочленений.
Перемолоть ягоды можжевельника и свежую зелень крапивы. Прикладывать к суставам в виде компресса. Курс 21 день.
Спиртовая настойка белой сирени

Спиртовая настойка белой сирени поможет справиться с воспалительными процессами и будет способствовать регенерации суставных тканей.
Спиртовая настойка белой сирени поможет справиться с воспалительными процессами и будет способствовать регенерации суставных тканей.
Цветки сирени отделить от веток и зелени, залить водкой, настаивать 14 дней. Использовать в качестве растирки на протяжении 21 — 28 дней. При необходимости подобную терапию можно повторить.
Медово-глицериновая мазь

Медово-глицериновая мазь уберет болезненность и отеки соединений.
Медово-глицериновая мазь уберет болезненность и отеки соединений.
Смешайте мед, глицерин и йод в равных пропорциях, добавьте 1 часть спирта, оставьте на ночь. Смазывать кожу со стороны больного сустава. Применять 14 дней.
Обезболивающая мазь с охлаждающим эффектом

Охлаждающая мазь с алоэ и эвкалиптом поможет справиться с сильной болью при заболевании соединений.
Охлаждающая мазь с алоэ и эвкалиптом поможет справиться с сильной болью при заболевании соединений.
Смешать сок алоэ, настойку эвкалипта и кашицу из листьев мяты. Смеси нужно выстояться 1 день. Курс 10 дней.
Мумие

Мумие способствует улучшению восстановительных процессов в организме.
Мумие способствует улучшению восстановительных процессов в организме.
Растворить в воде небольшой кусочек мумие, принимать ежедневно на протяжении месяца.
Спиртовая настойка картофельных ростков

Спиртовая настойка картофельных росточков уменьшает воспаление и дискомфорт при заболевании соединений.
Спиртовая настойка картофельных росточков уменьшает воспаление и дискомфорт при заболевании соединений.
С проросшей картошки обломать ростки, залить их водкой на 2 недели. Использовать для растирания больных суставов 21 день.
Перегородки грецких орехов

Настойка перегородок грецких орехов поможет регенерации суставных тканей.
Настойка перегородок грецких орехов поможет регенерации суставных тканей.
Перегородки настаиваются на водке 3 недели, принимать каждый день дважды по десертной ложке 14 дней. Курс можно повторить через 2 недели.
Ольховые шишки

Отвар ольховых шишек повысит защитные силы организма.
Отвар ольховых шишек повысит защитные силы организма.
Заварить шишки серой ольхи, процеженный отвар пить по 1/3 стакана трижды в день. Пить 10 — 14 дней.
Капустный лист

Капустный лист с медом уберут болезненность и отеки, уменьшат воспаление больных сочленений.
Капустный лист с медом уберут болезненность и отеки, уменьшат воспаление больных сочленений.
Размять скалкой лист белокочанной капусты, смазать медом. Примотать к суставу под пленку, утеплить. Курс 14 дней. При необходимости повторить.

Использовать подобные средства лучше после предварительной консультации с врачом, чтобы не навредить себе. Не стоит также забывать о том, что это лишь вспомогательное направление терапии ТБС.

Физическая активность

Отдельного внимания заслуживает вопрос о том, как лечить тазобедренные суставы с помощью физических упражнений. Движение стимулирует регенеративные процессы в тканях, улучшает подвижность и укрепляет мышечный аппарат. Максимум пользы можно извлечь только при нормированной нагрузке.

Для восстановления и разработки тазобедренных суставов полезны следующие виды нагрузки:

  • плаванье;
  • ходьба;
  • скандинавская ходьба;
  • йога.

Всем этим можно заниматься самостоятельно.

Также пригодятся стандартные упражнения ЛФК:

  • подтягивание коленей к груди;
  • отведение ног назад и в стороны;
  • «альпинист (стать в планку и поочередно подтягивать колени к груди);
  • «бабочка» (сесть на пол, свести ступни, колени максимально тянутся к полу);
  • «пловец» (лежа на животе поднять прямые руки и ноги, имитировать движения пловца);
  • «велосипед» (лежа на спине делайте движения, как при езде на велосипеде; для дополнительной проработки ТБС совершайте большую амплитуду движений);
  • приседания в плие;
  • разведение поднятых ног, лежа на спине;
  • вращения в тазобедренном суставе.

Чтобы избежать неприятных последствий из-за неправильного выполнения упражнений, можно предварительно потренироваться с реабилитологом, а уже затем перенести занятия на дом.

Когда требуется стационарное лечение

Не во всех случаях можно применять самолечение, тазобедренный сустав может быть сильно разрушен. Для восстановления необходимо врачебное вмешательство и четкий медицинский контроль. Стационарное лечение показано при особо тяжелых формах заболеваний и в первые дни после получения травмы.

Например, лечение вывиха тазобедренного сустава предполагает вправление кости, что невозможно осуществить в домашних условиях. При переломах шейки или головки бедра, вертлужной впадины, дегенеративных изменениях хрящевой ткани, некрозе требуется проведение артропластики или операции по эндопротезированию.

Восстановительный период довольно длительный, первое время пациент находится в больнице. После стабилизации состояния можно переходить на амбулаторное лечение и проводить домашние процедуры по согласованию с лечащим врачом.

Больше информации о методах домашнего лечения тазобедренных суставов смотрите в видео в этой статье.





Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни