..
Лечебная физкультура
Гимнастика для позвоночника: рекомендации по выбору комплекса, описание тибетской системы для оздоровления спины
Положительное влияние гимнастики на позвоночник неоценимо в любом возрасте, и заменить физические упражнения невозможно ни медикаментозными средствами, ни ...
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника: какие движения разрешены, что запрещено делать, примеры динамической и статической гимнастики
Остеохондроз позвоночника относится к группе заболеваний, которые сопровождаются практически необратимыми дегенеративно-дистрофическими изменениями внутри его суставов. Цена нелечения патологии ...
Базовые гимнастические упражнения при артрозе тазобедренного сустава
Упражнения при артрозе тазобедренного сустава являются неотъемлемой и главной составляющей лечения этой патологии на всех этапах лечения и ...
Гимнастика суставная: цели и задачи, отличия от других видов ЛФК, краткая оценка некоторых популярных систем и примерный мини-комплекс
На сегодняшний момент гимнастика суставная стала неотъемлемой частью такой самостоятельной медицинской дисциплины, как лечебная физическая культура. Нужна ли ...
ЛФК при сколиозе: тактика эффективных занятий и примерные комплексы при разных видах этой патологии II степени
Боковые искривления позвоночника чаще всего обнаруживаются у детей старше 8 лет, но сколиоз двух начальных степеней может развиться ...
Суставная разминка: как правильно проводить лечебную разминку для суставов
Существует множество оснований для развития проблем с суставами, одно из них – это малоподвижный образ жизни. Современные люди ...
Остеохондроз и спорт: грамотный подход для эффективной профилактики
Безусловно, правильный подход к активным спортивным занятиям позволяет укрепить здоровье и поддерживать его в хорошем состоянии. Однако, некоторые ...
Как делается и из каких упражнений состоит зарядка для суставов
Зарядка для суставов отличается от суставной гимнастики точно также, как утренняя гимнастика от комплекса упражнений обычной или лечебной ...
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук: краткий обзор авторской методики
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук представляет собой компиляцию из асан йоги, упражнений для поддержания мышечного тонуса живота и ...
Как правильно выполнять и какие подходят упражнения для плечевого сустава при артрозе
Наряду с нестероидными противовоспалительными препаратами упражнения для плечевого сустава при артрозе являются основополагающей базой современной терапии деформирующего остеоартроза ...
Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни