..
Лечебная физкультура
Гимнастика при артрозе тазобедренного сустава: примерный комплекс и рекомендации для его выполнения дома
Лечебная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава призвана уменьшить проявления боли, укрепить околосуставные связки и группы мышечных волокон, вовлечённых ...
Упражнения при артрозе коленного сустава: польза, противопоказания, правила выполнения примерного комплекса
Упражнения при артрозе коленного сустава, так же как и современные медикаментозные средства, не помогут вылечить патологию. Однако применение ...
Упражнения на фитболе для позвоночника – лечить спину можно и с удовольствием
Прежде чем попасть в залы аэробики и фитнеса, упражнения на фитболе для позвоночника прочно вошли в арсенал методик ...
Упражнения, вредные для позвоночника: что нужно знать
Хорошо знакомую всем поговорку «Физкультура лечит, а спорт калечит» можно перефразировать в «Правильная физкультура лечит, а неправильная калечит». ...
Как проводится ЛФК после артроскопии коленного сустава
В данной статье рассказывается о способе реабилитации после проведения артроскопии колена — лечебной физкультуре. Описаны упражнения, назначаемые при ...
Основные упражнения для позвоночника: поддержание здоровья, профилактика и лечение его патологий
Разнообразные упражнения для позвоночника являются основной составляющей лечебной физкультуры (ЛФК), которая занимает главенствующее место в профилактических мероприятиях и ...
ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава – как выполнять упражнения?
Эндопротезирование – операция хоть и не самая сложная, но требующая длительного восстановления. Человеку, в буквальном смысле слова, приходится ...
Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника: видео рекомендации и 2 примерных комплекса
Лечебная физкультура (ЛФК) является основой лечения и профилактики большинства патологий опорно-двигательного аппарата. Ежедневно выполняемая гимнастика для шейно-грудного отдела ...
Упражнения для растяжки спины и позвоночника – залог здоровья и лекарство от болезней
Полноценная физическая жизнь человека невозможна если основа скелета – позвоночник, связки и мышцы его обслуживающие, находятся в неудовлетворительном ...
Плавание при грыже позвоночника: разрешённые стили, правила дозирования нагрузок
Плавание при грыже позвоночника является самым эффективным и безопасным способом лечения межпозвоночных грыж. В воде ослабевает нагрузка на ...
Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни