..

Лечение радикулита народными средствами: рецепты и полезные советы

Интенсивные приступы боли, ограничение двигательной активности, снижение качества жизни – перечисленные проблемы знакомы каждому, кто страдает столь неприятным заболеванием, как радикулит. Факторов, влияющих на развитие недуга и усугубляющих его течение, невероятное множество.



Привести к возникновению характерных симптомов могут такие причины, как чрезмерные физические нагрузки или, напротив, ограничение физической активности, неправильное питание, наличие вредных привычек, а также избыточная масса тела.

В стремлении избавиться от дискомфорта многие нередко обращаются к многовековому опыту нетрадиционной медицины, в копилке которой есть масса простых, проверенных и действительно эффективных природных лекарств. В сочетании с правильным питанием для суставов и ведением здорового образа жизни народные средства от радикулита творят настоящие чудеса, избавляя от болей и дискомфорта.

Поговорим более подробно о разнообразии методик альтернативной медицины и о том, как правильно применять их на практике для борьбы с радикулитом.

Избавиться от радикулита и укрепить организм помогут рецепты народной медицины.
Избавиться от радикулита и укрепить организм помогут рецепты народной медицины.

Лечение народными методами

В современном обществе лечение различного рода заболеваний при помощи средств и методов альтернативной медицины обретает все большую популярность. Отчасти это обусловлено тем, что чрезмерно высокая цена на необходимые лекарственные препараты, доступная не для каждого, буквально вынуждает людей выбирать простые домашние средства, приготовленные из относительно дешевых компонентов.

В качестве дополнительного фактора, благодаря которому немалое количество больных осуществляет выбор в пользу нетрадиционных средств, необходимо назвать натуральное происхождения используемых в процессе лечения ингредиентов. Только в процессе потребления и применения наружно средств, изготовленных собственными руками, можно быть действительно уверенным в их качестве.

Не является исключением и лечение радикулита – заболевания, вызываемого в подавляющем числе случаев дегенеративно – дистрофичными изменениями хрящевых тканей межпозвоночных дисков. Для снятия болей, восстановления двигательной активности и повышения качества жизни в целом необходимо комплексное лечение данного недуга, основанное на применении диетотерапии, предписанных врачом лекарственных препаратов и методов нетрадиционной медицины.

В качестве основных способов лечения радикулита в домашних условиях можно назвать такие, как мази, компрессы, растирки и лечебные ванны. Для оказания организму дополнительной поддержки, способствующей восполнению дефицита важных микроэлементов, укреплению иммунных сил и восстановлению хрящевой ткани, допустимо использовать травяные настойки и диетотерапию.

Совет! Для предупреждения негативных последствий, которые вполне вероятны при самолечении, перед применением выбранных методов следует посоветоваться со специалистом. Врач поможет выбрать наиболее подходящий способ лечения, соответствующий особенностям клинического случая.

Правильное питание

Диетическое питание – одна из главных основ комплексного лечения радикулита.
Диетическое питание – одна из главных основ комплексного лечения радикулита.
Для утоления жажды и получения важных витаминов можно пить отвар из шиповника.
Для утоления жажды и получения важных витаминов можно пить отвар из шиповника.

Первый шаг при лечении радикулита в домашних условиях – организация правильного режима питания. Полноценная диета является неотъемлемой и особенно важной частью лечебного комплекса. Прием разнообразных лекарственных препаратов и средств альтернативной медицины не помогу получить эффективного результата при условии нарушения основных правил здорового питания.

Для восстановления хрящевой ткани, стимуляции процессов регенерации и метаболизма рекомендуется соблюдать следующие правила диетического питания как в рамках лечения радикулита, так и для профилактики данного заболевания:

Разрешенные продукты и блюда. Запрещенные продукты и блюда. Дополнительные рекомендации.
Свежие фрукты и овощи, богатые растительной клетчаткой: капуста, морковь, все виды ягод, цитрусовые фрукты. Жиры животного происхождения. Употреблять их, в том числе, сливочное масло, можно в ограниченных количествах. Для улучшения процессов пищеварения и обмена веществ рекомендуется пить больше простой чистой воды.
Молочная и кисломолочная продукция низкого процента жирности. Напитки, в состав которых входит алкоголь. Следует исключить или ограничить черный чай и кофе в рационе.
Бобовые и злаковые культуры: овсяная, рисовая, перловая, гречневая крупы. Сладости, любые кондитерские изделия, выпечка. Необходимо готовить пищу посредством запекания, варки или тушения.
Цельнозерновой хлеб, хлеб из муки грубого помола. Макаронные изделия из муки высших сортов. Не следует обжаривать продукты в большом количестве масла.
Компоты из шиповника, сухофруктов, свежих ягод и фруктов. Копчености, пряности, соленья, маринады, консервация. Есть следует малыми порциями, но не реже одного раза в два – три часа.
Натуральные желе и студни домашнего приготовления, в состав которых входит агар-агар. Колбасные изделия и блюда быстрого приготовления, полуфабрикаты, фастфуд. Для улучшения пищеварения рекомендуется есть вощи и фрукты в свежем виде.
Растительное масло – оливковое, льняное, подсолнечное. Специи, пряности, сахар и соль в больших количествах. Между основными приемами пищи не рекомендуется перекусывать.
Постное мясо любых сортов, морепродукты, жирная морская рыба, икра. Жирное мясо, а также бульоны, приготовленные на его основе. Есть необходимо так, чтобы оставалось небольшое чувство голода.

К числу причин, способствующих развитию радикулита, относится также избыточная масса тела. Больным, страдающим ожирением, необходимо снизить уровень суточной калорийности.

В качестве же общих рекомендаций можно также назвать необходимость уменьшения объема потребляемой соли. Такая мера поможет вывести из организма вредные солевые отложения и способствовать восстановлению хрящевых тканей.

Рецепты народной медицины

Народная медицина – богатая кладезь уникальных, полезных и безопасных рецептов.
Народная медицина – богатая кладезь уникальных, полезных и безопасных рецептов.

Задумываясь о том, чем лечить радикулит, нельзя игнорировать рецепты нетрадиционной медицины. Разнообразные домашние компрессы, мази и настойки, приготовленные с использованием исключительно натуральных компонентов, помогут купировать болевой синдром и восстановить трудоспособность.

Однако в полной мере эффективность от использования нетрадиционных средств можно получить только при условии комплексного сочетания народных и медикаментозных методов лечения радикулита. Также не будет лишним применение диетотерапии.

Лечебные мази

Приготовить эффективную лекарственную мазь можно и в домашних условиях.
Приготовить эффективную лекарственную мазь можно и в домашних условиях.

Эффективные мази для лечения радикулита способствуют быстрому устранению болезненных ощущений и восстановлению целостности и структуры тканей межпозвоночных дисков. В качестве основного компонента мазей используются, как правило, жиры животного происхождения, растительное и сливочное масла.

Более подробно о правилах приготовления домашних лекарств расскажет видео в этой статье, фото, а также приведенная инструкция:

  1. Мазь из шалфея. Шалфей обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Для приготовления эффективного средства на основе данной травы рекомендуется измельчить при помощи кофемолки пять столовых ложек высушенной травы и тщательно перемешать их с половиной литра оливкового масла. Готовую смесь следует довести до кипения, уменьшить огонь и проварить в течение нескольких минут. Для придания средству лечебных свойств необходимо выдержать его в теплом месте в течение нескольких часов.
  2. Мазь из багульника. Отличным противовоспалительным и обезболивающим средством является мазь, приготовленная на основе сухой травы багульника. Для приготовления мази следует перемешать половину стакана растительного масла и четыре ложки измельченной до состояния порошка травы. Компоненты поместить в эмалированную емкость, поставить на огонь и довести до кипения. После остывания следует выдержать смесь в течение нескольких часов, по истечении которых лекарство будет готово к применению.
  3. Мазь из яичного белка. Использовать эту мазь рекомендуется исключительно на ночь. Для приготовления следует смешать по одной столовой ложке скипидара, аммиака и добавить белок одного яйца. Компоненты тщательно перемешать и добавить столовую ложку яблочного уксуса. Готовую смесь выдержать в течение нескольких часов.
  4. Отличным согревающим и противовоспалительным средством является мазь, приготовленная следующим образом: половину стакана чеснока, перетертого на мелкой терке, следует тщательно перемешать со стаканом предварительно растопленного свиного сала. Смесь выдержать в течение нескольких часов, после чего применять по назначению.

Для получения видимых результатов лечения следует использовать любые мази в течение минимум одной недели. Для устранения острых приступов радикулита смеси можно использовать в качестве основы для лечебных компрессов. В этом случае длительность проводимых процедур необходимо уменьшить до двух – трех часов.

Настойки для лечения

Одним из наиболее популярных способов лечения радикулита является применение различного рода настоек для растираний, которые способствуют быстрому устранению болезненных ощущений и восстановлению подвижности. В зависимости от того, в какой форме протекает заболевание, использовать растирки можно от одного до трех – четырех раз в течение суток, продолжать лечение при этом следует минимум в течение недели.

Особенной эффективностью отличаются следующие рецепты:

  1. Растирка из йода. Для приготовления такой настойки потребуется некоторое количество времен, необходимое для настаивания лечебного средства. Итак, для начала необходимо растворить в стакане медицинского спирта по одному флакончику йода и камфорного спирта, а также десять предварительно перемолотых до состояния порошка таблеток обычного анальгина. Компоненты тщательно перемешать и оставить в темном месте на три недели.
  2. Растирка из валерианы. Обезболивающим действие обладает и обычный спиртовой настой корня валерианы. Для получения необходимого результата достаточно нанести небольшое количество лекарственного средства, приобретенного в любой аптеке, на болезненную область, накрыть пищевой пленкой и укутать шерстяной тканью. При условии регулярного применения боль исчезает на второй – третий день использования препарата.
  3. Растирка из черемши. Для приготовления следующей настойки понадобится свежая или высушенная черемша. Подготовленным заранее сырьем необходимо заполнить банку, объем которой составляет один или два литра. Не следует укладывать черемшу слишком плотно. Далее необходимо заполнить емкость доверху медицинским спиртом или качественной водкой, плотно закупорить и выдержать две недели, систематически встряхивая. После приготовления средства следует разлить содержимое емкости в маленькие бутылочки, хранить которые желательно в холодильнике или ином прохладном месте. Применять лекарство по мере необходимости.
  4. Многокомпонентное средство. Для устранения болезненных ощущений можно воспользоваться эффективным средством, в основе которого применяется обыкновенный «Тройной» одеколон. Пару флаконов этого практически уникального парфюмерного средства необходимо перелить в объемную бутыль из темного стекла, добавить две бутылочки настойки йода и несколько стручков жгучего перца, предварительно нарезанных на небольшие кусочки. Средство выдержать в темном месте три недели, процедить и использовать для растирания болезненных мест.
  5. Настой шишек хмеля. Для растирания больных участков можно использовать настой из шишек хмеля. Для получения лечебного средства следует залить две столовые ложки шишек половиной стакана медицинского спирта и дать средству настояться в течение двух недель.
  6. Настой шалфея. Для начала необходимо перемолоть при помощи мясорубки пять столовых ложек высушенной травы шалфея. Готовое растительное сырье залить стаканом кипящего подсолнечного масла и дать остыть, предварительно накрыв плотны полотенцем. После того, как лекарство полностью остынет, необходимо процедить его при помощи марли и применять по мере необходимости.

Особенной эффективностью обладают настойки, приготовленные на спиртовой основе, так как именно они обладают максимальными согревающими и противовоспалительными свойствами. Использовать настойки для растирания можно для лечения как хронической, так и острой формы радикулита.

Совет! Некоторые компоненты, входящие в состав настоек, относятся к числу достаточно сильных аллергенов, в связи с чем применять их можно только после консультации с врачом.

Лечебные компрессы

При применении любого компресса желательно использовать пищевую пленку.
При применении любого компресса желательно использовать пищевую пленку.

Согласно отзывам приверженцев и любителей альтернативной медицины, особенной эффективностью обладают компрессы на основе различных лечебных смесей. Проникая в глубинные слои тканей под действием теплых повязок, они быстро устраняют болезненные ощущения и воспалительные процессы.

Для получения быстрых результатах даже при запущенных формах недуга можно воспользоваться следующими вариантами рецептов:

  1. Свекольный компресс. Для приготовления этого варианта лечебного компресса можно использовать как спелую красную свеклу, так и черную редьку. Для получения лекарственной смеси следует натереть на терке одну крупную, предварительно очищенную редьку или свеклу, отжать лишний сок и перемешать с одной столовой ложкой керосина. Полученную массу завернуть в кусок марли или любой другой тонкой и натуральной ткани и приложить к больному месту.
  2. Глиняный компресс. Красная глина нередко используется для лечения заболеваний суставов. В качестве варианта применения этого природного средства можно назвать такой: стакан сухой глины следует перемешать с небольшим количеством воды до получения своеобразного мягкого теста, после чего добавить к этой массе пару ложек керосина и снова тщательно вымесить. Делать лечебный компресс необходимо следующим образом: на пораженную область следует наложить небольшой кусок вощенной бумаги, на который и выложить глиняное тесто, предварительно раскатанное в лепешку.
  3. Чесночный компресс. Несмотря на обезболивающие и противовоспалительные свойства, использование свежего чеснока в качестве основы для компресса не рекомендуется, так как существует риск появления сильных раздражений и даже ожогов. Для предупреждения подобного можно приготовить следующее средство: для начала необходимо проварить в течение примерно двадцати минут несколько крупных головок чеснока. Далее готовый корнеплод тщательно перетереть, используя для данной цели обыкновенное сито. Готовую массу наложить на болезненную область, накрыть пищевой пленкой и держать в течение минимум часа.
  4. Компресс из овечьей шерсти. Лечение народными средствами поясничного радикулита допускает использование не только ставших уже привычными влажных, но также так называемых сухих компрессов, которые действуют не менее эффективно. К числу подобных методов относится ношение пояса, изготовленного из предварительно вымоченной в соленой воде натуральной овечьей шерсти. Чтобы изготовить такой пояс собственными руками, необходимо пришить к небольшому платку, связанному из шерсти, завязки, после чего опустить ткань в раствор морской соли примерно на один – два часа. Высушить платок необходимо на открытом воздухе. Для получения лечебного эффекта необходимо носить такой пояс в течение недели, снимая лишь ненадолго.
  5. Эффективными обезболивающими свойствами обладают листья липы. Для приготовления лечебного средства следует заварить небольшое количество предварительно высушенных листьев крутым кипятком и оставить на некоторое время. После того, как листья хорошо размокнут, необходимо слегка отжать их и приложить к пораженному месту, зафиксировав плотной тканью. Проводить процедуру следует до тех пор, пока болезненные ощущения не исчезнут полностью.
  6. Компресс из редьки. Одну крупную черную редьку и несколько предварительно очищенных корней столового хрена следует пропустить через мясорубку и отжать лишний сок. Далее к полученной массе добавить такое количество натуральной и жирной домашней сметаны, чтобы получилось достаточно густая смесь. Готовую массу рекомендуется слегка подогреть и приложить к больной области на два – три часа.

Приведенные выше варианты лечебных компрессов эффективно устраняют воспалительные процессы, болезненные ощущения и дискомфорт, способствуя также восстановлению двигательной активности. Кроме того, некоторые из средств стимулируют процессы восстановления и регенерации хрящевых тканей, предупреждая развитие осложнений и рецидивов недуга в последующем.

Лечебные ванны

Лечебная теплая ванна поможет не только уменьшить боль, но и расслабиться перед сном.
Лечебная теплая ванна поможет не только уменьшить боль, но и расслабиться перед сном.
При наличии возможности можно посетить парную, которая поможет устранить боли.
При наличии возможности можно посетить парную, которая поможет устранить боли.


Лечебная процедура, которая, вероятно, придется по вкусу практически каждому – это ванна на основе лекарственных настоев и отваров. Теплая вода поможет снять боль и улучшить общее самочувствие, а входящие в ее состав компоненты снимут воспаление и восстановят подвижность. При отсутствии проблем со здоровьем, например, заболеваний сердечной мышцы, принимать ванну следует на протяжении минимум двадцати минут.

Для приготовления лекарственных основ можно выбрать следующие варианты рецептов:

  1. Горчичная ванна. Для ее приготовления следует растворить стакан горчичного порошка в небольшом количестве теплой воды до получения жидкой однородной смеси, после чего вылить подготовленную массу в ванну, температура которой не должна превышать сорока градусов. Проводить данную процедуру следует не более пятнадцати минут ввиду сильного согревающего эффекта. После принятия ванны следует обязательно смыть горчицу при помощи теплого душа, в противном случае существует вероятность возникновения раздражения кожных покровов.
  2. Солевая ванна. Один из самых полезных и приятных вариантов водной процедуры – принятие ванны с раствором морской соли. Для получения лечебного эффекта достаточно добавить в воду стакан любой, в том числе, поваренной, соли. Для усиления эффекта можно также добавить в воду несколько капель любимого эфирного масла. В таком случае лечебная процедура превратится в приятное времяпрепровождение. Принимать ванну можно в течение двадцати – тридцати минут, причем желательно делать это перед сном.
  3. Ванна с настойкой корня хрена. Такая ванна поможет устранить болезненные ощущения и укрепить иммунные силы организма. Для ее приготовления следует натереть на мелкой терке пару крупных корневищ столового хрена и поместить готовую массу в полотняный мешочек. Плотно завязав мешок, следует опустить его в заранее приготовленную воду для ванны. При этом необходимо помнить, что использовать сырье можно только один раз. Перед проведением каждой процедуры следует готовить новую порцию хрена. Для получения заметных результатов следует провести не менее десяти процедур.
  4. Хвойная ванна. Ванна на основе отвара молодой хвои поможет не только избавиться от радикулита, но также предупредить развитие заболеваний органов дыхательной системы и очистить легкие. Для ее приготовления необходимо заранее заварить крутым кипятком килограмм свежей сосновой хвои и прокипятить полученную массу в течение десяти минут. Готовый раствор следует вылить в теплую ванну.


Каждый раз при проведении процедуры следует отслеживать собственное самочувствие. При появлении любых, в том числе, дерматологических проблем, которые могут быть выражены в виде сыпи, покраснений, зуда, следует отказаться от домашнего лечения и немедленно обратиться к специалисту, который выявит и устранит причину ухудшения состояния.

Полезная гимнастика

Делать гимнастику полезно абсолютно всем, независимо от возраста и состояния здоровья.
Делать гимнастику полезно абсолютно всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Лечебная гимнастика – один из важных элементов лечения радикулита. Умеренная физическая активность поможет предупредить прогрессирование заболевания и его осложнения, а также увеличить двигательную активность. Однако следует помнить о том, что заниматься такого рода физкультурой можно только на фоне хронического радикулита, применять подобные методы при обострении патологии категорически не рекомендуется.

Оптимальный комплекс лечебных упражнений следует предварительно выбрать или согласовать с лечащим врачом, делать гимнастику самостоятельно не рекомендуется.

В качестве наиболее простых, щадящих и доступных для каждого элементов гимнастического комплекса можно рекомендовать следующие:

  1. Для начала следует слегка разогреть мышечные ткани. Для этого следует встать прямо и медленно совершать движения головой, наклоняя ее вправо, влево, вперед и назад. Делать это необходимо в течение одной минуты. При появлении любого, даже незначительного дискомфорта, следует немедленно прекратить гимнастику.
  2. Далее следует максимально опустить голову таким образом, чтобы подбородок практически касался груди. Не меняя выбранного положения, следует мягко поворачивать голову от одного плеча к другому.
  3. для расслабления мышц рекомендуется также выполнить следующее упражнение: для начала необходимо занять исходное положение, встав и расставив ноги на ширине плеч. Далее следует развести рука в стороны и плавно совершать ими круговые движения. Повторять такое упражнение следует в течение примерно одной – дух минут.
  4. По аналогии с предыдущим упражнением можно выполнять и следующее, однако в данном случае для начала необходимо положить пальцы рук на плечи, после чего начать выполнять вращение.
  5. Для повышения функциональных возможностей позвоночного столба рекомендуется положить руки на талию, максимально расслабиться, после чего попытаться свести вместе лопатки. Далее следует удержаться в таком положении на несколько секунд, опустить руки и расслабиться. Для получения хороших результатов повторить упражнение следует не менее пятнадцати раз.
  6. Не менее полезны простые наклоны. Для выполнения такого упражнения необходимо слегка расставить ноги, положить ладони на область талии и медленно наклонять корпус в любую сторону, то есть, влево, вправо, назад и вперед. Выполнить следует не менее тридцати наклонов. В последующем можно увеличить количество повторов.
  7. Следующее упражнение следует выполнять из исходной позиции «сидя». Заведя руки за голову, необходимо попеременно поднимать ноги, обязательно отрывая их от пола. При отсутствии физической подготовки в первое время выполнить это упражнение будет немного сложно, соответственно, повторить его следует не более пяти раз.
  8. Отлично укрепляют не только позвоночник, но также мышцы иных групп обычные отжимания от пола. Разумеется, выполнять их на фоне радикулита достаточно сложно, особенно в том случае, если отсутствует должная подготовка. В таком случае достаточно будет совершить три подхода. В будущем допустимо увеличить их количество.


Не менее важным в процессе лечения радикулита является своевременная профилактика возможных осложнений и острых приступов этого неприятного заболевания, которое существенно ограничивает трудоспособность и ухудшает качество жизни.

Основные меры профилактического характера заключаются в соблюдении правил рационального питания, умеренной физической активности и приема рекомендованных врачом лекарственных препаратов и средств, способствующих восстановлению и повышению эластичности хрящевых тканей.

Кроме того, следует избегать различных факторов, способствующих усугублению состояния больного. В их числе, например, можно назвать такие, как общее переохлаждение больного, отсутствие минимальной физической активности, тяжелый физический труд, деятельность, сопряженная с необходимостью находиться в одном положении или совершать однообразные физические действия в течение длительного периода времени.

Кроме того, важно исключить вредные привычки, так как никотин и алкоголь оказывают исключительно негативное влияние на хрящевые ткани.


И, наконец, следует помнить о том, что одним из наиболее важных правил лечения радикулита средствами альтернативной медицины является следующее – применять любое, даже самое безопасное и эффективное народное средство от радикулита можно только после согласования с врачом. Самолечение без предварительной врачебной консультации может привести к крайне негативным последствиям и усугубить течение недуга.





Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни