..
X

Лечение шейного остеохондроза народными средствами: самые эффективные природные лекарства

Народная терапия может применяться в качестве дополнения к основному лечению шейного остеохондроза. Оно должно осуществляться под строгим контролем врача. В этой статье мы ответим на вопрос о том, что представляет собой лечение шейного остеохондроза народными средствами и рассмотрим наиболее эффективные методики.

Лечение народными средствами не может быть основным
Лечение народными средствами не может быть основным

Особенности народной терапии

Перед применением народных средств нужно получить консультацию врача.

Большинство народных рецептов основываются на прогревании больного участка. Не все советы одинаково полезны.
Большинство народных рецептов основываются на прогревании больного участка. Не все советы одинаково полезны.

Некоторые «народные целители» советуют использовать такие «экстремальные» средства, как корень или листья хрена. Проведение этой процедуры может способствовать получению сильного ожога. Цена этого достаточно высока. Ожог ухудшает и без того нарушенный обмен веществ.

Второй «вредный совет» заключается в выведении солей из организма. Не следует этого делать, не зная, в чем заключается причина болезни.

Обратите внимание! Перед применением народных средств нужно обязательно получить консультацию специалиста.

Общие советы и рекомендации

Главное преимущество народного лечения – использование только натуральных средств.
Главное преимущество народного лечения – использование только натуральных средств.

Для остеохондроза характерными являются чередования периодов ремиссии и обострения. Именно в острой стадии симптомы заболевания носят выраженный характер, существенно ухудшая самочувствие и качество жизни в целом. Кроме того, интенсивные болезненные ощущения, возникающие именно в период обострения, являются основной причиной утраты трудоспособности.

Для того чтобы максимально увеличить продолжительность периодов ремиссии и повысить эффективность применяемого лечения, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  1. В первую очередь следует избегать переохлаждения. В зимний и осенний периоды рекомендуется носить теплые свитера с воротником – стойкой и шарфы.
  2. Необходимо следить за весом. При наличии склонности к ожирению рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету, которая позволит избавиться от лишних килограммов и предупредить их набор в последующем.
  3. В качестве факторов, способствующих развитию остеохондроза, нередко называют курение и употребление напитков, содержащих алкоголь. Соответственно, следует категорически отказаться от любых вредных привычек.
  4. Для оказания согревающего эффекта рекомендуется регулярно посещать парную или, если такая возможность отсутствует, принимать теплые ванны с настоями лекарственных трав.
  5. Регулярно делать самомассаж, более подробно с приемами которого можно ознакомиться путем просмотра видео в этой статье, а также изучения фото материалов.
  6. Не следует заниматься изнуряющим физическим трудом, заниматься видами спорта, требующими затрат значительного количества сил и энергии, исключить поднятие тяжестей.
  7. При необходимости находиться в сидячем положении в течение длительного периода времени, например, по роду трудовой деятельности, рекомендуется не реже, чем один раз в два часа делать легкую гимнастику.
  8. Также рекомендуется не совершать резких движений, так как именно они могут спровоцировать обострение остеохондроза.
  9. Следует обязательно включить в рацион свежие овощи, фрукты, орехи, злаковые культуры, молочные и кисломолочные продукты, а также жирную рыбу и морепродукты (подробней читайте тут).
  10. Для восполнения в организме недостатка необходимых витаминов и микроэлементов можно употреблять натуральные напитки и блюда с добавлением шиповника, боярышника, разнообразных лесных ягод.

Соблюдение столь простых правил поможет если не избавиться от имеющегося заболевания полностью, то существенно снизить вероятность развития приступов обострения. Кроме того, перечисленные рекомендации помогут существенно повысить иммунные силы и оказать общеукрепляющий эффект, что весьма актуально при любом заболевании, в том числе, остеохондрозе.

Лечебная диета

Снизить лишний вес и вывести из организма соли поможет рациональная лечебная диета.
Снизить лишний вес и вывести из организма соли поможет рациональная лечебная диета.

Одним из ключевых моментов в процессе лечения остеохондроза шейного отдела позвоночного столба является соблюдение сбалансированной диеты, рацион которой включает все необходимые для укрепления костной и хрящевой ткани вещества. В первую очередь необходимо наладить режим питания, а также включить в привычное меню продукты и блюда, которые стимулируют обменные процессы и способствуют укреплению иммунных сил организма.

Нижеследующая инструкция позволит более подробно ознакомиться с основными правилами лечебной диеты:

Перечень разрешенных продуктов питания. Перечень запрещенных продуктов питания. Дополнительные советы и рекомендации.
Постное мясо, жирная рыба, натуральный рабий жир, употреблять который можно и в виде капсул, икра, морские водоросли. Любые полуфабрикаты промышленного производства, например, пельмени, котлеты и другие. Для активации обменных процессов есть следует не реже пяти раз в течение суток.
Продукты, обогащенные большим количеством белка, который легко усваивается организмом, то есть, твердые сорта сыра, творог, натуральное молоко низкого процента жирности, а также ряд других кисломолочных продуктов, состав которых содержит минимальное количество ароматизатров и химических добавок. Консервы, копчености, соленья, маринады, колбасные изделия, малосольную и соленую рыбу, пряности, специи, фастфуд, наваристые бульоны, приготовленные на основе жирного мяса или мясной продукции. Разовая порция пищи не должна превышать двухсот пятидесяти миллилитров. при этом частые приемы пищи помогут избежать появления сильного чувства голода. Для предупреждения набора лишней массы тела нужно отказаться от перекусов.
Свежие фрукты, овощи и зелень. При этом необходимо исключить из рациона свежий щавель. Употреблять овощи можно также в отварном и тушеном виде. Любые кондитерские изделия, сладости, выпечку, сдобу, хлеб из муки высшего сорта. В качестве исключения можно назвать натуральные фруктовые сиропы и горький шоколад. Пищу готовить рекомендуется посредством варки, тушения и запекания. Жареные блюда желательно полностью исключить из привычного рациона питания.
Хлеб грубого помола, а также цельнозерновой хлеб, злаковые и бобовые культуры. Макаронные изделия в любом виде, независимо от сорта и способа приготовления. Необходимо пить оптимальное количество жидкости. При этом злоупотреблять различного рода напитками не следует.
Из напитков желательно остановить выбор на компотах, приготовленных из свежих ягод и сухофруктов, шиповника, боярышника. Следует отказаться от крепкого черного чая, кофе, газированных напитков. Для заправки овощных и мясных блюд можно использовать только натуральное растительное масло.

При склонности к набору лишней массы тела следует существенно снизить суточную калорийность рациона, что позволит уменьшить количество лишних кило и предупредить ожирение. Однако делать это следует только в том случае, если соблюдение низкокалорийной диеты рекомендует лечащий врач.

Самые эффективные средства

Если поставлен диагноз шейный остеохондроз, лечение народными средствами предполагает применение:

  • компрессов;
  • растирок;
  • аппликаций;
  • средств для внутреннего применения.

Наиболее действенные компрессы

Как лечить симптомы шейного остеохондроза народными средствами? В табличке представлены лучшие рецепты компрессов.

Таблица 1. Эффективные компрессы:

Средство Как приготовить Как использовать

Творог и уксус
Творог и уксус
Смешать нежирный творог с 3 капельками столового уксуса, добиться однородности. Можно использовать блендер. Масса ровным слоем наносится на шерстяную ткань. Компресс оборачивается вокруг поврежденного участка и оставляется на всю ночь.

Тесто и скипидар
Тесто и скипидар
200 грамм ржаной муки смешать с водой, замесить крутое тесто. Накрыть тесто кухонным полотенцем, поставить настаиваться на 48 часов. Натереть больной участок скипидаром, сверху поместить пласт теста, разровнять, накрыть пищевой пленкой, обернуть полотенцем. Держать до тех пор, пока не начнет припекать. Дольше держать нельзя, иначе возникает риск получения ожога. Такой компресс рекомендуется ставить через день.

Картошка и мед
Картошка и мед
Измельчить при помощи мясорубки или терки одну большую сырую картофелину. Смешать картофельную массу со свежим медом в пропорциях 1 к 1. Приготовленную массу выложить на поврежденный участок, сверху накрыть полиэтиленом, утеплить при помощи шарфа. Оставить на 120 минут. Затем компресс нужно снять, а больное место протереть платком. Смазать пихтовым маслом. Это народное средство от шейного остеохондроза нужно применять каждый день. Длительность курса — 8 процедур.

Лопух
Лопух
Лопушиные листья тщательно вымыть, измельчить. Залить 1столовую ложку сырья 200 мл только что закипевшей воды. Настоять 15 минут, профильтровать. Смочить в лопушином настое кусочек чистой ткани, приложить к больному месту, накрыть сперва пищевой пленкой, а затем шарфом. Держать 45 минут.

Самые эффективные растирки

Как вылечить шейный остеохондроз народными средствами? Хорошо помогают растирки. Лучшие рецепты представлены в табличке.

Таблица 2. Рекомендованные растирки:

Средство Как приготовить Как применять

Бузина
Бузина
1/2 стакана свежего средства залить 300 мл водки. Поместить в стеклянную емкость, накрыть крышкой и настоять в темном сухом месте 7 дней. Лекарство втирается в районе шейного сегмента позвонка.

Сливочное масло
Сливочное масло
Измельчить 2 сантиметра корня имбиря, смешать с измельченным зубчиком чесночина, добавить 1 столовую ложку сливочного масла. Эти народные средства против шейного остеохондроза помогают быстро купировать боль.

Редька
Редька
Измельчить в блендере или на терке 1/2 редьки, добавить 120 грамм свежего жидкого меда, залить получившуюся кашицу 75 мл водки, тщательно перемешать все ингредиенты. Тщательно натереть больной участок, укутать шерстяной тканью. Процедура проводится перед отбоем.

Мука
Мука
1 столовая ложка муки смешивается с 1/2 пачки сливочного масла. В масляную смесь нужно вбить 1 яйцо, перемешать до однородности. Поставить средство настаиваться в темное место на 48 часов. Снять образовавшуюся пленку. Такие народные средства от шейного остеохондроза помогают избавиться от сильного болевого синдрома. Можно проводить эту процедуру при обострениях болезни.

Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха
Измельчить свежие цветки со стебельками, залить 150 мл нашатырного спирта. Плотно накрыть крышкой, поставить в темное место, настоять 30 дней, тщательно профильтровать. Настойка предназначена для смазывания поврежденного участка при сильных болях.

Обратите внимание! В рецептах со сливочным маслом нужно использовать именно его. Нельзя заменять продукт маргарином, спредом или растительным маслом.

Средства для внутреннего употребления

Лечение народными средствами шейно-грудного остеохондроза предполагает внутреннее применение отваров и настоев. Наиболее эффективные рецепты представлены в табличке.

Таблица 3. Народные средства от остеохондроза шейного для внутреннего применения:

Средство Как приготовить Как принимать

Сосновые почки
Сосновые почки
Весенние почки тщательно промыть, измельчить при помощи мясорубки. Добавить сахарный песок в пропорциях 1:2. Переложить смесь в стеклянную тару и настоять в холодильнике 12-14 суток. Оттенок целебной смеси должен стать коричневым. По 1 столовой ложке, 2-3 раза в день. Запивать теплой водой.

Хвоя
Хвоя
250 грамм свежего сырья заваривается 1000 мл только что закипевшей жидкости. Настоять полчаса, тщательно профильтровать. Такое лечение народными средствами шейного остеохондроза проводится ежедневно.

Принимать по 2 столовые ложки, дважды за сутки, после приема пищи.

Лимон
Лимон
3 большие лимона разобрать, выбрать косточки, прокрутить через мясорубку. Измельчить 4 зубчика чесночины, смешать с лимоном. Поместить лимонно-чесночную смесь в 2-литровую банку, залить кипятком. По 1/2 стакана, ежедневно, перед каждым приемом пищи. Перед употреблением банку нужно взболтать.

Обратите внимание! Сосновые почки считаются целебными в том случае, если их длина составляет 1,5-2 сантиметра.

Польза акватерапии

Используя народные средства при шейном остеохондрозе, не следует забывать о пользе воды
Используя народные средства при шейном остеохондрозе, не следует забывать о пользе воды

Под акватерапией понимается воздействие воды на позвоночник.

Используются такие формы, как:

  • контрастный душ;
  • протирания льдом;
  • прием целебных ванн.

Лучшие методики акватерапии

Инструкция выглядит следующим образом:

  1. Подготовить две тары с горячей и холодной водой. Сперва обдать поврежденный участок горячей водой, затем — холодной. Процедура не рекомендована лицам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  2. Заморозить немного бутилированной воды. Использовать ледяной кубик для массирования позвоночного столба. Также нужно обработать зоны с обеих сторон от него. Процедура проводится до тех пор, пока кожный покров не поменяет оттенок.
  3. Искупаться в ледяном источнике. Температура должна варьироваться в пределах 40 градусов. Купаться желательно летом. Задерживаться в воде нельзя.

Прием целебных ванн

Очень полезны такие народные средства лечения шейного остеохондроза, как целебные ванны. Лучшие рецепты представлены в табличке.

Таблица 4. Целебные ванны:

Средство Описание Как принимать

Багульник
Багульник
Приготовить отвар из одинаковых частей багульника и пустырника. Процедить отвар и влить его в воду, температура которой не превышает 38 градусов. Продолжительность процедуры — 20-25 минут. Если имеются проблемы с сердцем, то время сокращается до 5-7 минут.

На фото корень аира
На фото корень аира
Смешать 200 грамм корня с только что закипевшей жидкостью. Влить отвар в ванну. Аир способствует нормализации кровообращения. Принимать такую ванну нужно через день. Курс лечения — 14 суток.

Скипидар
Скипидар
1/2 литра скипидара влить в ванну. Это достаточно опасная процедура. Можно получить ожог. Для того чтобы избежать этого, нужно обработать кожу в промежностях вазелином.

Длительность процедуры — 5 минут.

Заключение



Лечащий врач должен быть в курсе всех этапов домашнего лечения. Особенно это касается лиц, имеющих сопутствующие заболевания. Подробнее о том, какие следует использовать народные средства при лечении шейного остеохондроза, расскажет видео в этой статье.



Добавить комментарий


Подпишитесь на новости
Рассылка, которая поможет вам вести здоровый образ жизни